Kaikki lapset kehittyvät eri tavoin, ja tämä ei koske vain perustaitojen hankkimista vaan myös ravitsemuksen järjestämistä. Jotkut vauvat ovat vasta vieroittaneet rinnasta yhdeksällä kuukaudella ja kokeilevat uusia tuotteita äidinmaidon lisäksi. Toiset jo kuuden kuukauden kuluttua nauttivat mielellään vihanneksia, hedelmiä, kanaa. Siksi täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton aloittamisen ja sen määrän määrittämisen tulisi perustua paitsi lastenlääkäreiden neuvoihin myös vauvan käyttäytymiseen.
Täydentävien elintarvikkeiden määrä yhdeksän kuukauden aikana - mitä lastenlääkärit suosittelevat
Yhdeksän kuukauden iässä vauva katsotaan tarpeeksi vanhaksi kokeilemaan uudenlaisia ruokia. Jos kuuden kuukauden aikana suositellaan pääasiassa hypoallergeenisia vihannes- ja hedelmäsoseita, voit nyt ottaa vähitellen käyttöön kaloja, sieniä, erityyppisiä lihoja, raejuustoa, keitoja jne. Täydentävien ruokien tulisi olla monipuolisia, tyydyttäviä, mutta ei rasvaisia. Älä myöskään anna lapsille makkaraa, luonnottomia jogurtteja, säilykkeitä jne. Nämä tuotteet eivät välttämättä ole haitallisia, mutta niistä ei todellakaan ole mitään hyötyä.
Yhdeksällä kuukaudella äidillä voi olla kaksi tai kolme imetystä. Siinä tapauksessa, että vauva syö seosta, sen tilavuus on vähennettävä kahteen pulloon - aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Lastenlääkärit suosittelevat, että lapset, jotka syövät keinotekoisia maidonkorvikkeita, siirretään täysateriaan aikaisemmin kuin imettävät.
Arvioitu ruokamäärä yhdeksän kuukauden aikana on seuraava:
- aamiainen - rintamaidon tai seoksen tilavuus noin 200 ml. On vaikea sanoa tarkemmin, ja jokaisen äidin on tarkkailtava vauvaa ymmärtääkseen, onko hänelle tarpeeksi ruokaa vai onko syytä ruokkia;
- toinen aamiainen - purkki hedelmiä tai vihannesoseita, pieni raejuusto, luonnonjogurtti;
- lounas - keitto (perunamuusia tai tavallinen, riippuen siitä, pystyykö vauva pureskelemaan ruokaa itse vai ei). Tilavuus on noin 150 ml. Toiseksi - perunamuusia tai haudutettuja vihanneksia kalan tai kanan siivulla. Noin 150 grammaa;
- iltapäivän välipala - vauvan pehmeät keksit maidolla, hedelmäsoseella, raejuustolla;
- illallinen - höyrytetyt vihannekset kalalla tai kanalla - noin 200 gr;
- ennen nukkumaanmenoa - kaava tai imetys.
Nämä ovat yleisiä suosituksia, jotka eivät sovi kaikille lapsille. Jotkut syövät paljon vähemmän, toiset enemmän. Vain äiti voi selvittää yksilölliset oikeat tilavuudet seuraamalla vauvan käyttäytymistä.
Kuinka selvittää tarvitsemiesi täydentävien elintarvikkeiden määrä
Kokemattomat äidit eivät usein ymmärrä, onko vauva täynnä vai ei. Vauva lakkaa imemästä tai syömästä perunamuusia, ja vanhempien mielestä hän on täynnä. Itse asiassa hän voisi vain väsyä. Voit tarkistaa, onko vauva nälkäinen, viiden tai kymmenen minuutin kuluttua lounaan päättymisestä, voit pyytää häntä lopettamaan syömisen, mikä on jäljellä lautasella. Jos hän kääntyy pois, niin hän ei todellakaan halua. Jos hän alkoi syödä, hän oli todennäköisesti nälkäinen, vain kyllästynyt pureskelemaan ruokaa, joka oli vaikeaa paljaille ikenille, tai hän tarvitsi lyhyen tauon äidin maidosta. Vain empiirisesti voit selvittää, kuinka paljon ruokaa vauvasi todella tarvitsee. Ja tätä varten on tärkeää seurata hänen reaktioitaan ja kiinnittää huomiota erilaisiin käyttäytymisen vivahteisiin.
