Vauvan täydennysruoka on sen kehitykselle hyödyllisten ja välttämättömien lisäaineiden lähde, jossa alijäämä alkaa kärsiä jo vuoden ensimmäisellä puoliskolla. Vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäksi täydentävät elintarvikkeet korvaavat vähitellen imetyksen ja siirtävät vauvan aikuisten ruokaan. Mutta jotta murusilla ei ole vaikeuksia ruoansulatuksessa uuden ruokalajin käyttöönotossa, on tarpeen noudattaa useita periaatteita ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotossa.
Ohjeet
Vaihe 1
Useimmiten kasvavan vauvan kehossa on vitamiineja ja mineraaleja. Siksi ensimmäinen täydentävä ruoka on vihannes ja sitten hedelmäsose. Nämä tuotteet sisältävät runsaasti vitamiini- ja mineraalikoostumuksia. Kasviperäisen ravintokuitu vaikuttaa lisäksi suotuisasti suoliston liikkuvuuteen ja lisää vähitellen vauvan ruoansulatuskanavan entsymaattista aktiivisuutta.
Vaihe 2
Esittele imettäville vauvoille ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet 4-4, 5 kuukaudesta. Ennenaikaiset ja keinotekoisesti ruokitut vauvat 1, 5 kuukautta aikaisemmin. Ensimmäisen ruokinnan säännöt pysyvät kuitenkin ennallaan.
Vaihe 3
Anna täydentäviä ruokia ennen imetystä, kun vauvalla on ruokahalu. Aloita pienellä määrällä (1/2 tl). Älä ole yllättynyt, jos vauva on tyytymätön uuteen ruokalajiin, koska hän tuntee toistaiseksi vain äidinmaidon maun. Joka kerta hän havaitsee uuden ruoan suurella mielihyvällä.
Vaihe 4
Tarkkaile vauvan jakkaraa koko ajan. Jos ruoansulatushäiriöistä ei ole merkkejä, voit lisätä turvallisesti täydentävien elintarvikkeiden osuutta. Muussa tapauksessa peruuta täydentävät elintarvikkeet hetkeksi ja syötä myöhemmin. Lisää täydentäviä ruokia vähitellen, joka päivä ½ tl. lisää, ja vie se viikon sisällä vaadittuun määrään. 4-5 kuukauden ikäisen vauvan annos on 100-150 g.
Vaihe 5
Käytä vihannesoseessa ensin perunoita, porkkanoita ja kaalia, ja lisää vasta soseeseen kesäkurpitsaa, vihreitä herneitä, punajuurta ja kukkakaalia vasta kun vauva tottuu näihin vihanneksiin.
Vaihe 6
Älä tuo kahta uutta ruokaa kerralla. Tällainen kuormitus lapsen ruoansulatuskanavaan päättyy ruoansulatushäiriöihin, minkä jälkeen voidaan tarvita pitkä toipuminen.
Vaihe 7
Ensimmäisen viikon loppuun mennessä korvaa yksi imetys täydentävillä elintarvikkeilla ja anna toisen viikon sopeutua täysin uuteen ruokalajiin. Sen jälkeen lisätään toinen täydentävä ruoka - puuro. Noudata myös täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottosääntöjä.
Vaihe 8
Kypsennä ensimmäiset täydentävät ruoat hyvin pyyhittyinä ja nestemäisinä, koska vauva tuntee vain nestemäisen ruoan (rintamaidon), ja erilainen koostumus voi aiheuttaa hänelle ongelmia nielemisen ja ruoan omaksumisen kanssa. Valmista kaikki täydentävät ruoat vain yhtä ateriaa varten. Tämä ei säästä äidin aikaa, mutta pitää vauvan terveenä.
