Ihmisen elämässä on paljon tapaamisia ja eroja, useimmat niistä ovat jokapäiväisiä eivätkä jätä jälkiä taakse. Mutta on hyvin vaikea jättää hyvästit rakastuksestasi, harvoin kukaan onnistuu unohtamaan sydämensä murtuneen henkilön.
Kuinka erota menneisyydestä kokonaan
Kerro heti itsellesi, että se on ohi, sinun on elettävä edelleen, ei pidettävä kiinni menneisyydestä. Et voi täysin unohtaa rakkaasi, mutta sinun on tehtävä kaikki tulevaisuuden rakentamiseksi ilman tätä henkilöä.
Ensinnäkin, yritä vaihtaa puhelinnumerosi ja poistaa tilisi sosiaalisista verkostoista. Joten entisellä rakastajalla ei ole mahdollisuutta ottaa sinuun yhteyttä mihinkään tavoitteeseen ja estää sinua unohtamasta itseäsi. Pyydä ystäviä ja perhettä olemaan mainitsematta henkilön nimeä edessäsi ja ota esiin vain neutraaleja keskustelunaiheita. Poista ja hävitä kaikki yhteiset kuvat tietokoneesi tiedostoista. Jos mahdollista, yritä poistaa kaikki hänen lahjansa näkyvistä.
Jos et pelkää kokeilua, yritä muuttaa kuvasi kokonaan tai ainakin vain vaatekaappisi. Ostokset, kampaamo, kuvastudiot ja uudet asiat auttavat pääsemään eroon menneisyydestä hetkeksi ja unohtamaan vanhan. Täysin uusi kuvasi peilissä vakuuttaa sinut, että vanha elämäsi on ohi.
Fyysinen työ ja hyvä lepo voivat auttaa erottamaan tuskan
Yritä häiritä itseäsi. Lataa itsellesi työtä, jotta sinulla ei ole aikaa miettiä mitään muuta. Lisäksi voit yrittää auttaa sukulaisia. Tarjoa apua korjauksissa tai muissa asioissa. Fyysisen työn väsyttäminen auttaa sinua unohtamaan kerran rakkaasi hetkeksi, ja aika viimeistelee myöhemmin sen, mitä aloitit. Jos sukulaiset eivät tarvitse apuasi, aloita korjaukset omassa kodissasi tai ryhdy puutarhanhoitoon, matkailuun, matkailuun.
Kun olet tehnyt kaiken mitä voi ajatella, yritä levätä fyysisesti ja henkisesti. Keksi mielenkiintoista viihdettä, lähde matkalle tai uppoudu kokonaan harrastukseen. Uutena harrastuksena voit valita piirustuksen, kirjoittamisen, urheilun, joogan ja minkä tahansa käsityön. Tällä hetkellä on suositeltavaa sulkea pois elämästäsi kaikki, mikä tuo surua ja kaipuuta. Älä katso surullisia tai synkkäelokuvia, joilla on onneton loppu, älä kuuntele surullista musiikkia.
Ole tapahtumien keskellä, jotta et ajattele onnettomasta rakkaudesta
Älä kiusaa viettää aikaa yksin. Joten et unohda entistä rakastajaasi, mutta muista jopa hänet useammin. Yritä kommunikoida enemmän ystävien ja perheen kanssa, käydä heidän kanssaan näyttelyissä, museoissa, elokuvissa tai konserteissa. Älä vältä uusia tuttavuuksia. Uusi suhde on vain hyötyä mielentilastasi ja auttaa hukuttamaan muistoja onnettomasta rakkaudesta.
Kun kaikki nämä vaiheet on kulunut, ja aika tasaantuu hitaasti ja pyyhkii pois muistojen katkeruuden, yritä oppia oppia entisestä suhteestasi. Analysoi tilanne raittiina ja puolueettomana ja yritä ymmärtää, mikä oli oikein vikana aikaisemmissa suhteissa ja entisessä. Tässä vaiheessa on suositeltavaa muistaa kaikki pahimmat ja yrittää vakuuttaa itsellesi, että ero oli sinulle hyvä. Sen jälkeen yritä päästää henkisesti irti entisestä rakkaastasi ja keskittyä tulevaisuuteen.
