Naimisissa olevalle pariskunnalle keskenmeno on vakava koettelemus, joka tuo kipua ja katkeruutta lapsen syntymättömästä unelmasta. Usein tragedian jälkeen naiset pelkäävät edes ajatella uutta raskautta syyttäen itseään sikiön kuolemasta. Mutta ennemmin tai myöhemmin luonto vie veronsa, ja rakastavat puolisot taas miettivät lapsen kantamista.
Psykologinen asenne
Keskenmenon jälkeen naisen tulisi järjestää hermostojärjestyksensä ja virittää positiivinen mieliala. Ainakin kuuden kuukauden pitäisi kulua, ennen kuin yrität tulla raskaaksi uudelleen. Tämä aika on yleensä varattu lääkäreille palauttamaan kaikki naisen ruumiin toiminnot. Tänä aikana on parempi, että puolisot yrittävät unohtaa keskenmenon ja mennä romanttiselle matkalle muuttaakseen ympäristöään.
Raskauden alkamisen jälkeen odottavan äidin on suojauduttava negatiivisilta tunteilta ja tapahtumilta. Ystävien ja perheen kaikki yritykset muistuttaa epäonnistuneesta tuloksesta on estettävä. Miehen tulisi suojella puolisoaan ja miellyttää häntä useammin - vaikkakin merkityksettömiä, mutta suloisia pieniä asioita.
Terveydenhuolto
Tilastojen mukaan keskenmeno tapahtuu alkuvaiheessa luonnollisesta syystä - alkion elinkelvottomuudesta. Kukaan ei ole immuuni tästä, ja naisella ei useimmiten ole terveysongelmia. Mutta jos keskenmeno tapahtuu 12. raskausviikon jälkeen, naispuolisen ruumiin tila vaatii perusteellisen tutkimuksen. Se voi paljastaa sikiön kuoleman syyt:
- hormonaalinen epätasapaino;
- hermoston uupumus;
- virusinfektioiden esiintyminen;
- sisäisten sukuelinten trauma;
- tulehdukselliset prosessit;
- krooniset sairaudet;
- epänormaali elimen rakenne.
Sukupuolitaudeista miehen on tehtävä testejä vaimonsa kanssa, ja jos tulokset ovat positiivisia, hänelle on suoritettava hoito.
Rutiinitutkimus auttaa korjaamaan naisen terveyttä ennen seuraavaa raskautta ja lisää mahdollisuuksia menestyä lapsella.
Elämäntapa
Raskautta pidetään naisen luonnollisena tilana, mutta samalla hänen ruumiinsa on melko vakava stressi. Siksi vauvan onnistuneelle kantamiselle keskenmenon jälkeen on tärkeää noudattaa tiettyä elämäntapaa.
Kieltäytyä pahoista tavoista. Odottavan äidin tulisi ymmärtää, että nikotiini yhdessä alkoholin kanssa viehättää häntä merkittävästi ihmeestä kuljettaa rakastettua lastaan sylissään.
Kohtalainen fyysinen aktiivisuus. Raskauden ensimmäisinä viikkoina päivittäiset kävelyt raikkaassa ilmassa kohtuullisella vauhdilla ovat sallittuja ja lääkärin luvalla erityinen voimistelu.
Vähemmän ihmisiä. Kausittaisten infektioiden estämiseksi raskaana olevan naisen on parempi välttää toistuvia vierailuja ruuhkaisissa paikoissa.
Asianmukainen ravitsemus. Kaikissa raskaana olevan naisen ruokavalion tuotteissa ei saa olla väriaineita, makuja ja muita haitallisia aineita. Tänä elämänjaksona on parempi valita luonnollisempi ruoka, jossa on riittävästi vitamiineja.
Käy säännöllisesti gynekologin luona. Suunnitellut käynnit synnytysklinikalle auttavat tunnistamaan ongelmat ajoissa ja toteuttamaan toimenpiteitä keskenmenon estämiseksi.
Nainen keskenmenon jälkeen ei saa pudota masennukseen pitkään aikaan ja palauttaa ajatuksensa menneisyyteen. On parempi vetää itsesi yhteen ja tehdä kaikki mahdollinen saavuttaaksesi elämän päätavoite - lapsen syntymä.
