Todennäköisesti jokaisella äidillä oli samanlainen ongelma. Tällaisessa tilanteessa on erittäin tärkeää, ettei ruokinta muutu lapsen kärsimykseksi, muuten se vain pahentaa tilannetta. Jos lapsi ei halua syödä, sinun ei tarvitse pakottaa häntä, mutta voit työntää häntä varovasti.
1. Älä anna lapsen syödä television tai kannettavan tietokoneen edessä. Jos lapsi katselee suosikki sarjakuvaansa tai muuta ohjelmaa, hän varmasti häiritsee ruokaa.
2. Liian aktiiviset vauvat on rauhoitettava syömisen aikana. Mielenkiintoinen kirja auttaa tässä. Lapsen täytyy lukea pieni fragmentti satuista, ja kun hän rauhoittuu tarpeeksi, voit tarjota hänelle ruokaa ja lupaamaan, että hän kuulee jatkoa.
3. Älä pakota lasta syömään, jos hän ei halua sitä tällä hetkellä. Kun hän tulee nälkäiseksi, hän syö mielellään koko annoksen ilman kärsimystä.
4. On suositeltavaa, että vauvalla on omat astiasarjansa. Älkää olko kyse tavallisista lautasista ja kupeista, vaan erityisistä lasten maljoista, joissa on esimerkiksi suosikki sarjakuvahahmosi. Astioiden tulisi olla pieniä, jotta lapsi ei pelkää katsellessaan valtavaa annosta, jonka hänen on syötävä.
5. Lapset haluavat käydä ostoksilla ja valita tavaroita itse. Jos annat pikkulapsellesi valita tämän päivän ruokalistan, ostaa ainesosia ja jopa annat hänen osallistua valmisteluun, hän syö mielellään hänen kanssaan valmistettua. Lisäksi tällä tavalla voit kehittää lapsesi luovuutta.
6. Voit käyttää hankalaa menetelmää. Sen tarkoitus on yksinkertainen: sinun täytyy piilottaa rakastamaton vauvanruoka siinä, mitä hän rakastaa.
7. Erittäin terveelliset ja maukkaat smoothiet korvaavat täydellisesti tavalliset ruokalajit. Lisäksi lapset rakastavat siemailla suosikkiseosta oljesta.
8. Älä laita useita astioita pöydälle kerralla. Lapsi syö mitä rakastaa, mutta hän ei kiinnitä huomiota terveelliseen ruokaan.
9. Jotta lapsi kiinnittäisi huomiota ruokaan, se on esitettävä kauniisti. Voit tehdä kauniin muotoisen astian, voit koristella sen. Älä myöskään unohda taulukkoa, jonka yli voit myös kokeilla.
10. Älä missään tapauksessa saa huutaa lasta ja pakottaa ruokaa häneen. Tämä aiheuttaa kiukutteluja ja pilaa koko ruokahalusi.
11. Älä anna lapsellesi sokerimehuja aterioiden aikana. Anna hänen syödä ensin ja sitten juoda hänen suosikkijuomansa.
12. Hyvän ruokahalun saamiseksi sinun on kutsuttava lapsesi ystävät käymään useammin. Tietenkään he eivät ole kapriisit kerralla. Päinvastoin, he syövät mielellään valmistettuja aterioita.
Nämä yksinkertaiset säännöt auttavat tekemään aterioistasi paljon nautinnollisempia. Tärkeintä on olla suvaitsevainen, ei huutaa lasta tai pakottaa häntä syömään. Vanhempien mahdollinen aggressio estää kokonaan murusien ruokahalun.
Lastenlääkärit neuvoo vanhempia olemaan ruokimatta lapsiaan heti kotona päiväkodista. Tosiasia on, että saapumisen jälkeen lapsi voi olla väsynyt, ja lisäksi hänet ruokitaan hyvin puutarhassa. Lapsi tulee nälkäiseksi ajan myötä ja pyytää itse ruokaa.
