Kun isä syö tietokoneen edessä, äiti välipalaa tien päällä puhuessaan Skypen kautta, on vaikea odottaa, että lapsesi pitää ruokaa tärkeänä. Ensimmäisessä säännössä ehdotetaan esimerkin osoittamista, että ruoka on tärkeää ja maukasta. Toinen sääntö on, että syömisen aikana ei ole tilaa kiukutteluille. Ja äitini ja lapseni. Kolmas sääntö muistuttaa, että on parempi saada lapsi syömään muutama tuore marja kuin paistettuja perunoita.
Mitä välttää vauvan ruokinnassa
Vauvan hyvä ruokahalu riippuu oikeasta päivittäisestä käyttäytymisestä ja kehittyy vauvan ensimmäisten kuukausien ajan. Todista itsellesi ja vauvallesi, että ruokinta on nautittavaa. Tällä hetkellä ei ollut huutoja ja kirouksia, ei vaatimuksia ja ultimaatumeja. Hymy, rauhallinen, rauhallinen.
Ota pois kaikki mahdolliset välipalat, satunnaisesti tai kokonaan. Jos olet ulkona kävelyllä ennen lounasta, sulje pois sokeripitoiset juomat ja evästeet, joita äidit ja isoäidit rakastavat häiritä vauvan mielikuvista. Välipalat ovat hyviä naisille, jotka haluavat laihtua. Tärkeintä lapselle on olla valmis aterioimaan ruokahalulla.
Lapsesi täytyy rakentaa ruokahalu. Makaa vatsallasi, istu tai seiso jopa vuoden ajan. Kävele ympäri ja juokse kävelylle kadulla tai huonossa säässä asunnossa. Tukea häntä tässä. Pelaa hänen kanssaan puoli tuntia tai tunti. Tämän seurauksena älä ruoki heti unen jälkeen, anna vauvalle mahdollisuus herätä, tuntea halu syödä.
"Ilmestynyt" ruokahalu on luonnostaan luontainen. Sinun tehtäväsi on opettaa lasta käyttämään hänelle ominaisia taitoja. Kuuntele murusen toiveita. Katso, kuinka paljon ja millaista ruokaa lapsi voi syödä päivässä normaalin kehityksen ja kasvun kannalta. Se osoittautuu melko vähän. Älä unohda, että liikalihavuus on tämän iän sairaus.
Kuinka ruokkia henkilöä, joka ei halua syödä
Imettämisen aikana äiti näkee, kun vauva on täynnä. Jos olet pullotettu ja sinulla on huono ruokahalu, yritä muuttaa kaavaa. Täydentävän ruokinnan alkaessa on tärkeää, ettet kiirehdi odottamaan vauvan maistavan uutta ruokaa. Älä aloita sokerimaisista ruoista, muuten kaikki makeuttamattomat elintarvikkeet hylätään.
Kun esität täydentäviä ruokia, ole kärsivällinen ja jälleen kärsivällinen. Tarjoa pieniä lusikoita, jotta lapsesi oppisi nielemään tuntemattomia ruokia. Odota, kunnes kaikki niellään, aluksi tämä monimutkainen prosessi kestää useita minuutteja. Anna minulle lusikka ja kulho. Anna ruoan koskettaa kahvoilla, vaivaa se. Ei ole väliä, että lounaan jälkeen on kylpy ja pesu.
Ylistäkää pienokaisenne joka kerta, kun hän voi syödä lusikallisen täydentäviä ruokia. Jos mies kieltäytyy yhdestä ateriasta, kokeile valmistaa jotain erilaista toiselle rehulle. Esittele jokainen uusi täydentävä elintarvike useita päiviä. Eikä huutoja ja kohonneita ääniä äidiltä! Vain kiitosta.
Yritä tehdä valikko yhdessä kahden vuoden ikäiselle tai sitä vanhemmalle pikkulapselle. Tarkkaile, mitä vauva syö paremmin. Ehkä hän mieluummin kalaa lihalle, puuroa vihanneksille tai päinvastoin. Hyväksy lapsen valinta rauhallisesti. Hänellä on oikeus tehdä niin. Paradoksaalisesti, kuten se kuulostaa joillekin äideille, vauva tietää paremmin vaistotasolla, mitä hänen kasvava ruumiinsa tarvitsee. Tätä luonto tarkoitti. Ja katsot ja tuet hänen toiveitaan. Silloin ei tule valituksia huonosta ruokahalusta.
Ja mukavia pieniä asioita. Piirustus lasten lautaselle, joka näkyy vasta lounaan jälkeen. Hienosti järjestetyt tai koristelut ruoat lautaselle. Anna kauniiden porkkanoiden ja vihreiden kellua keitossa. Ja puuro näyttää karhulta. Kätevä pöytä. Mukava yritys. Anna vauvan nähdä, kuinka isä ja äiti syövät yhdessä ja ruokahalulla pöydän ääressä. Kaunis puhdas ruokalappu ja kirkas lautasliina vauvan pöydällä. Älä koskaan pakota taaperoasi syömään.
