Vanhemmilla on usein ongelmia, kun he tarvitsevat pätevää asiantuntija-apua tai hyödyllisiä neuvoja. Esimerkiksi lapsella voi olla painajaisia, jotka pelottavat häntä. Jos tämä ei kestä päivää tai kaksi, sinun on mietittävä, mitä voit tehdä auttaaksesi vauvaa.
Jos lapsesi on kertonut sinulle, että hänellä oli painajaisia yöllä, sinun ei pitäisi sivuuttaa ongelmaa. Ensinnäkin on syytä selvittää tämän ilmiön syy ja toiseksi pyrkiä kaikin keinoin korjaamaan nykytilanne ja poistamaan sen seuraukset oikeilla toimilla.
Mahdolliset syyt ongelmaan, kuten lapsen painajaiset
Ymmärtääksesi syitä tapahtumalle, sinun on tarkkailtava vauvan käyttäytymistä ja kommunikoitava lapsen kanssa. Ehkä käy ilmi, että ongelma on pinnalla. Esimerkiksi nukkumaanmenotarina voisi korostaa hahmon negatiivisia puolia tai keskittyä pelottavaan jaksoon. Ehkä lapsesi kuuli jotain epämiellyttävää ja häiritsevää aikuisten keskustelussa tai päiväkodissa, koulussa. Ehkä se oli yksinkertaisesti konflikti ystävän kanssa tai perheongelmat, jotka johtivat huonoon unelmaan.
Lääkärit panevat merkille useita vakavampia syitä lasten painajaisiin: yöllä syöminen tai liikunta ennen nukkumaanmenoa. Tämän jälkeen keho on usein liikaa innoissaan, ja nukahtamisen aikana lapsi ei voi täysin rentoutua, hän on edelleen aktiivinen, mikä johtaa sellaisiin epämiellyttäviin seurauksiin kuin ahdistunut uni tai painajaiset. Mutta joskus syy voi olla paljon vakavampi kuin yllä. Joten tajuton pelko, joka syntyy tahattomasti pelottavasta sanasta, katseesta, eleestä, voi ahdistaa vauvaa. Tai tällä tavalla väijyvä sairaus saa itsensä tuntemaan.
Vaiheet lapsen painajaisten poistamiseksi
Normaalin lapsen unen palauttamiseksi tarvitaan ensinnäkin hyvä päivittäinen rutiini, jonka avulla vauva voi ottaa ruokaa etukäteen tai ei ylitä fyysistä aktiivisuutta päivän aikana. Lisäksi vanhempien tulisi olla tarkkaavaisempia lapselleen välittämiensä tietojen suhteen. Hänen ei pitäisi pelotella ja häiritä häntä. Näin voit säästää pienen hermoja ja antaa hänelle hyvän ja makean unen.
Tietysti, jos lasten painajaisten syy on se, että sitä on mahdotonta ratkaista tai korjata itse, vierailu asiantuntijaan auttaa varmasti tässä asiassa. Lääkäri valitsee yhden sopivimmista hoidoista ja opettaa vanhempia olemaan tarkkaavaisempia lastensa tarpeisiin. Mutta joskus yksinkertaiset toimenpiteet ovat tehokkaampia kuin mikään muu. Älä unohda mahdollisuutta halata lasta, hyväillä häntä ja kertoa hänelle rakkaudestasi.
