Nopeasti kasvava lapsi tarvitsee tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion. Ruokavalion tulisi sisältää vitamiineja, mineraaleja ja proteiineja - kehon kaikkien solujen tärkeimpiä "rakentajia". Liha on tärkein proteiinin lähde. Aloita vauvan lihasoseen antaminen 7 kuukauden kuluttua. Kun lapsi kasvaa, lisää ruokavalioon leikkeleitä, lihapullia ja muita liharuokia. Jos vauva on tuhma ja kieltäytyy syömästä lihaa, voit turvautua pieneen temppuun.
Ohjeet
Vaihe 1
Ehkä lapsi ei pitänyt naudanlihasta tai kanasta. Kokeile erilaista lihaa. Tee esimerkiksi vasikanlihan lihapullia tai pehmeitä kanifileitä. Paista liha herkullisessa ja rapeassa maissihiutaleiden, kaurahiutaleiden, seesaminsiementen tai leivänmurun leivonnassa. Leikkaa tai leikkeleitä voidaan kaataa miellyttävällä makealla kastikkeella, kunhan se ei ole liian mausteista.
Vaihe 2
Yritä muuttaa tavallinen päivittäinen ateria pieneksi juhlaksi. Anna ruoallesi houkutteleva ilme. Rakenna hauska kasvot tai eläinhahmo ruoasta. Pieni gourmet on iloinen ja arvostaa varmasti kulinaarista taidettasi.
Vaihe 3
Monet lapset rakastavat tuoreita leivonnaisia. Valmista lapsesi empanadoilla, vuoka, sämpylöillä tai piirakoilla. Vanhemmille lapsille hemmottele itseäsi juhla-pizzalla, jossa on useita lihoja.
Vaihe 4
Huijata ja sekoita lihaa toiseen astiaan. Jauhaa valmis liha hyvin, on parempi tehdä tämä tehosekoittimessa ja lisätä ruokaan. Tätä varten sopii kalkkuna tai kana, ne ovat näkymättömiä muiden tuotteiden joukossa.
Vaihe 5
Sinun ei pitäisi suuttua ja yrittää ruokkia pikku valittavaa lihaa joka päivä. Tämä voi aiheuttaa lapsellisen protestin, ja vauva hylkää sen kokonaan pitkään. Tarjoa vain liharuokia muutama kerta viikossa, lapsi kaipaa erilaisia ruokia ja lopulta arvostaa ponnistelujasi.
