Kun nainen imettää vauvaa, hänen on aluksi suljettava pois tavanomaisesta ruokavaliosta tietyt elintarvikkeet, kuten kahvi, suklaa, tomaatit ja jopa mandariinit.
Mandariinin edut
C-vitamiinin saannin lisäksi mandariinit sisältävät monia hyödyllisiä aineita, kuten beetakaroteenia, joka stimuloi immuunijärjestelmää; sieniä torjuvat fytontsidit; kalium, jolla on suotuisa vaikutus sydämeen ja verisuoniin; pektiini, joka puhdistaa kehosi haitallisista aineista. Ensi silmäyksellä näyttää siltä, että mandariinit ovat jatkuvasti hyödyllisiä, mutta älä unohda, että jopa erittäin hyödyllinen tuote voi olla vaarallinen valmistautumattomalle lapselle.
Kaikilla positiivisilla ominaisuuksilla on myös kolikon kääntöpuoli - allergia.
Mitkä ovat seuraukset ja miten niitä voidaan välttää?
Mandariinien syöminen suurina määrinä voi vaikuttaa negatiivisesti äidin ja vauvan terveyteen, vaikka allergiaa ei olisikaan, joten muista, että mitä tahansa tuotetta tulisi syödä kohtuullisesti.
Mandariinit on hävitettävä, kunnes vauva on kolmen kuukauden ikäinen. Saatuaan tämän iän vauvan keho vahvistuu, joten se reagoi vähemmässä määrin erilaisiin allergeeneihin. Aloita vähitellen tämän hedelmän tuominen ruokavalioon. Kuten kaikki mahdollisesti allergeeniset tuotteet, on parasta kuluttaa se päivän ensimmäisen puoliskon aikana. Tarkkaile huolellisesti vauvasi hyvinvointia ja käyttäytymistä, niin voit ymmärtää tarpeen maistella lisää. Reaktio tapahtuu nopeammin, jos vauvalla on vaikea allergia.
Jos lapsella ilmenee oireita, kuten ulostehäiriöitä, ihottumaa, äkillistä vuotavaa nenää, turvotusta, käheää ääntä, letargiaa, uneliaisuutta tai päinvastoin ahdistusta, sinun on lopetettava mandariinien käyttö.
Jos et näe muutoksia vauvan terveydessä ruokinnan jälkeen, voit toistaa testin uudelleen pienellä osalla tätä hedelmää noin viikon kuluttua. Kulutettujen mandariinien määrä riippuu suoraan lapsen iästä, mitä pienempi vauva, sitä vähemmän päivittäinen annoksesi on. Juuri tämä hedelmä kykenee kuitenkin täydentämään vitamiinien määrää ja monipuolistamaan ruokavaliota talvikaudella, varsinkin kun allerginen reaktio mandariinille tapahtuu useammin kuin tavalliselle maidolle tai jopa punaisille omenoille.
Tutkijat ovat todistaneet, että allergioiden ilmenemistä vieroituksen jälkeen ja täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotossa lapsessa havaitaan paljon harvemmin, jos imevä äiti tuo lapsensa äidinmaidon kautta erilaisten tuotteiden komponentteihin ja laajentaa ruokavalioaan vähitellen.
