Lopettaa rakastaminen, saati unohtaa hänet, on hyvin vaikea tehtävä. Tämä voidaan tehdä vain paljon vaivaa ja viettämällä siihen paljon aikaa. Jos haluat lopettaa ihmisen rakastamisen, sinun on vähitellen vähennettävä yhteyttä häneen sekä työskenneltävä omien tunteiden kanssa.
Kommunikoi harvemmin
Jos pystyt, yritä kommunikoida rakastamasi henkilön kanssa mahdollisimman vähän. Tämä ei tarkoita, että sinun on vältettävä sitä, älä vain soita, älä kysy kysymyksiä, jotka voit ratkaista yksin, jne. Jos olet jatkuvasti lähellä toisiaan, esimerkiksi olet työtovereita, ei tarvitse kieltäytyä kokonaan viestimästä, tämä vaikuttaa vain kielteisesti työhösi.
Älä soita itsellesi tai lähetä viestejä, yritä olla vastaamatta sinulle lähetettyihin viesteihin. Jos rakkaasi pyytää sinua, yritä hylätä heidän tarjouksensa viettää aikaa yhdessä. Sinun on vähitellen vähennettävä aikaa, jonka vietät yksin hänen kanssaan.
Kumppanin haitat
Miehen ja naisen välisessä suhteessa täydellinen idylli ja absoluuttinen tyytyväisyys toisiinsa ovat harvoin. Ajattele rakastamasi henkilön ärsyttäviä puutteita, ajattele kriittisesti. Tätä on vaikea tehdä, mutta on hyödyllistä lopettaa hänessä yksinomaan positiivisten näkökohtien näkyminen. Ehkä hänellä on tapoja, joista et pidä, hän teki asioita, jotka johtivat riitiin ja skandaaleihin sinun kanssasi, hän huijasi sinua jne. Kiinnitä huomiota myös hänen ympärillään oleviin, ystäviin ja perheeseen. Ehkä heidän joukossaan on ihmisiä, joiden kanssa olet erittäin epämiellyttävä kommunikoida. Ajattele sitä, että sinun täytyy nähdä heidät usein. Kirjoita ylös kaikki suhteesi negatiiviset puolet paperille ja katso yhteytesi kriittisellä silmällä.
Kiinnitä huomiota ympärilläsi oleviin
Yritä kiinnittää huomiota houkutteleviin ihmisiin ympärilläsi. Rakkautesi todennäköisesti ei salli sinun katsella heitä erityisillä tunteilla, mutta voit arvostaa miellyttävää ääntä, kaunista ulkonäköä, houkuttelevia silmiä jne. Ponnistele tietoisesti ja yritä nähdä ympärilläsi olevien ihmisten houkuttelevat puolet, löydät varmasti heidät. Sinun ei tarvitse yrittää löytää korvaavaa rakkaallesi, sinun tehtäväsi on todistaa itsellesi, että hän ei ole ainoa, josta saatat pitää.
Pidä tauko ja pidä itsesi miehitettynä
Ajan myötä kanssasi tapahtuvasta viestinnästä tulee harvinaisempaa, sinun on yritettävä unohtaa henkilö kokonaan. Mikään merkityksellinen puute elämässäsi voi luoda tyhjiön päivittäisessä toiminnassasi, joka on jatkuvasti täynnä ajatuksia siitä. Yritä pitää itsesi kiireisenä asioissa, joilla ei ole mitään tekemistä tämän henkilön kanssa, ja auta sinua häiritsemään itseäsi. Esimerkiksi liikunta on hyvä tapa päästä eroon tarpeettomista ajatuksista. Yritä harrastaa urheilua, tee sitä päivittäin, omista niin paljon aikaa kuin mahdollista. Kommunikoi enemmän ystäviesi kanssa ja tee uusia, käy sosiaalisissa tapahtumissa useammin. Hanki itsellesi harrastus, joka auttaa sinua ohjaamaan energiasi positiiviseksi, joka häiritsee negatiivisia ajatuksia ja muistoja.
