Fly Lady on amerikkalaisen Marla Scillyn kehittämä ajan suunnittelu- ja siivousjärjestelmä. FLY on lyhenne englanninkielisistä sanoista rakastaa itseäsi, mikä tarkoittaa "lopulta rakastamaan itseäsi". Verbi fiy tarkoittaa lentää. Tämä hämmästyttävä järjestelmä auttaa monia naisia ympäri maailmaa paitsi tekemään kodistaan mukavamman myös menestymään kaikilla elämän alueilla.
Ohjeet
Vaihe 1
Jos haluat tulla "siivekäs kotiäiti", opi suunnittelemaan aikaasi: päivä, viikko, kuukausi jne. Jatka sitten suunnitelman mukaisesti. Ensimmäinen askel on luoda kotiisi paikka, joka ilmentää ihanteellista järjestystä. Järjestelmän kirjoittaja Marla Scilly ehdottaa, että keittiön pesuallasta pidetään tällaisena paikkana. Yritä pitää se aina puhtaana ja levitä vähitellen samat tavat kaikille talon muille alueille.
Vaihe 2
Fly lady -järjestelmän päivittäistä työtä kutsutaan "rutiiniksi". Ne voivat kaikki olla erilaisia. Aamu - itsesi järjestäminen, pyykin lataaminen pesukoneeseen, aamiainen, astioiden pesu jne. Ilta - lasten kotitehtävien tarkistaminen, huomenna suunnittelu jne. Käytä mukavia ja kauniita vaatteita kotona. Marla Scilly neuvoo käyttämään nauhakenkiä, jotta kukinta ei tunnu olevan kunnossa. Kengissä, joita on vaikea käyttää, tuskin halutaan makaamaan sohvalle katsomaan lehteä, koska sinun täytyy kumartua ja purkaa solmu.
Vaihe 3
Opi miten päästä eroon roskapostista, joten on paljon helpompaa ylläpitää järjestystä. Heitä pois kodistasi 27 tarpeetonta ainetta vähintään kerran kuukaudessa: kosmetiikka ja vanhentuneet lääkkeet, epäonnistuneet matkamuistot, lukemasi vanhat lehdet, pienistä tai muodista muuttuneet vaatteet. On sääli heittää jotain pois - antaa se tarvitseville. Jos et vieläkään uskalla erota jostakin, aseta se erilliseen pussiin ja piilota se kuuden kuukauden ajaksi. Hävitä pussi tämän jakson jälkeen katsomatta sisälle. Loppujen lopuksi olet jo unohtanut sen sisällön, mutta koska sitä ei vielä tarvita, se tarkoittaa, että voit elää ilman sitä.
Vaihe 4
Yritä olla ostamatta uutta, ennen kuin pääset eroon vanhasta. Sain pari keittiön pyyhettä, laita vanhat heti roskakoriin. Älä osta uusia tuotteita ennen kuin käytät olemassa olevia vilja-, pasta- tai säilykevarastojasi. Tämä puhdistaa keittiön kaappitilaa ja säästää rahaa.
Vaihe 5
Yksi fly lady -järjestelmän tärkeistä säännöksistä: puhdista aina ja heti itsesi jälkeen. Loppujen lopuksi tiskialtaan pesu tai lieden pyyhkiminen heti astioiden pesemisen tai ruoan valmistamisen jälkeen on paljon helpompaa kuin viettää vähintään tunti laatoihin upotettujen rasvaisten tahrojen pyyhkimiseen. Vietä kaksi minuuttia päivässä kuumien pisteiden puhdistamiseen. Näitä voidaan pitää talon paikkoina, joissa aamulla jotain laitettuasi iltaan mennessä saat kasan roskaa. Esimerkiksi yöpöytä sängyn vieressä, sohvapöytä tai käytävän hylly.
Vaihe 6
Jaa huoneisto vyöhykkeisiin ja suunnittele kullekin eri ajat. Esimerkiksi tällä viikolla siivoat perusteellisemmin keittiössä ja ensi viikolla makuuhuoneessasi tai kylpyhuoneessasi. Yritä viettää enintään 15-30 minuuttia päivittäin alueen puhdistamiseen. Tällä tavoin voit välttää uupuvan yleispuhdistuksen, kun sinun on siivottava koko talo yhdessä päivässä.
Vaihe 7
Ja vielä yksi tärkeä kärpäsnaisen postulaatti: älä unohda hemmotella itseäsi. Loppujen lopuksi tämä järjestelmä on alun perin suunniteltu vapauttamaan sinut jokapäiväisestä elämästä ja saamaan sinut tuntemaan itsesi naiseksi. Yritä antaa itsellesi vähintään puoli tuntia päivittäin - suosikki TV-ohjelmasi, kylpy aromaattisilla öljyillä tai pedikyyri. Vapauta viikonloppusi pesemisestä ja siivouksesta ja omistaudu ne perheellesi, lue suosikkikirjojasi ja tapaa ystäviä.
