Useimmat naiset haluavat suunnitella raskautensa etukäteen, koska kehon on valmistauduttava. Tämä on tärkeää sekä odottavalle äidille itselleen että lapselle. Kysymys siitä, kuinka lasketaan päivämäärä, jolloin on mahdollista tulla raskaaksi, huolestuttaa jokaista naista, jolla on lapsi.
Ohjeet
Vaihe 1
Kuukautiskierto on ajanjakso, jolloin naisruumis valmistautuu raskauteen. Tämän jakson kesto useimmille naisille on 28 päivää. Kuukautiskierron eri vaiheissa sukupuolihormonien vapautuminen ei ole sama. Yhden aivolisäkkeen tuottaman hormonin vaikutuksesta kuukautiskierron alussa follikkelia kypsyy naisen munasarjassa. Kasvun myötä se siirtyy vähitellen munasarjan pinnalle. Tämä edistys tapahtuu aivolisäkkeen etuosan toisen hormonin - luteiinin - vaikutuksesta.
Vaihe 2
Myös munarakkulan sisältämä munasolu kasvaa vähitellen ja follikkelin kypsyessä se on myös kypsä. Follikkelin täydellinen kypsyminen vie tietyn ajan. Kun kuukautiskierto on kaksikymmentäkahdeksan päivää, tämä jakso on neljätoista päivää. Joten, kun munasarjan pinta on saavutettu 14 päivän kuluttua, follikkelit puhkeavat, ja siitä syntyy kypsä muna, joka on valmis hedelmöitymiseen.
Vaihe 3
Siten kahdenkymmenen kahdeksan päivän kuukautiskierron aikana suotuisin aika hedelmöitymiseen on neljästoista ja viidentoista päivä syklin ensimmäisestä päivästä. Jokaisen seuraavan jakson alku on kuukautisten loppu.
Vaihe 4
Jokainen nainen voi itsenäisesti määrittää ovulaation ajan. Tätä varten sinun on mitattava peruslämpötila. Sisäisten sukupuolielinten tiettyjen hormonien vaikutuksesta tapahtuvien muutosten seurauksena myös perustason lämpötilan indikaattorit muuttuvat. Sen avulla voit määrittää ovulaation ajoituksen ja munasarjojen kyvyn tuottaa progesteronia.
Peruslämpötila tulisi mitata aamulla samaan aikaan, noustamatta sängystä, koska kaikki toiminnot on suljettava pois. Sinun on mitattava peruslämpötila samalla tavalla - joko emättimen tai peräsuolen kautta ja syötettävä indikaatiot erityiseen aikatauluun. Syklin ensimmäisellä puoliskolla, kun ovulaatiota ei ole vielä tapahtunut, peruslämpötila on keskimäärin 36,5-36,9 astetta. Ovulaation alkaessa se nousee ja ylittää 37. Suurin todennäköisyys hedelmöitymiseen on kaksi päivää ennen lämpötilan nousua ja päivänä, jolloin ovulaatio tapahtuu.
Vaihe 5
On kuitenkin syytä huomata, että jos yhdyntää tapahtui ilmoitettuina päivinä, tämä ei ole takuu raskauden syntymisestä. Tämä tapahtuu usein useiden kuukausien epäonnistuneiden yrittää saada lapsi, vaikka molemmat tulevat vanhemmat ovat täysin terveitä. Älä huoli, koska ylikuormitus ja huoli ovat yleinen epäonnistumisen syy.
