Banaanien saatavuus ja alhainen hinta johtavat pitkään eksoottisten hedelmien luetteloon. Ne ovat ravitsevia ja käytännöllisesti katsoen allergeenittomia. Banaanissa on herkkä kuitu ja se on helposti sulava hedelmä. Siksi hedelmälihaa suositellaan lisättävän vauvan valikkoon 6-8 kuukauden ajan. Lisäksi massan lämpökäsittely höyryllä ei ole ollenkaan välttämätöntä.
Ohjeet
Vaihe 1
Ei ole suositeltavaa lisätä banaania ensimmäiseen ruokintaan. Maistettuaan tämän makean hedelmän lapsi voi kieltäytyä terveellisistä elintarvikkeista, kuten kasvisoseista ja muroista. Siksi alle vuoden ikäisille vauvoille ja pikkulapsille voidaan antaa banaania pieninä määrinä.
Vaihe 2
Hedelmien on oltava täysin kypsiä. Tällä banaanilla on yhtenäinen keltainen kuori. Pienet ruskeat täplät osoittavat enimmäiskypsyyden. Se tulisi tuoda valikkoon vähitellen.
Vaihe 3
Sekoita massa hyvin haarukalla. Jos sake on paksu, voit lisätä maitoa. Anna lapsellesi kirjaimellisesti puoli lusikallinen tätä mureaa. Seuraa kehon reaktiota. Jos ihottumaa, punaisia pilkkuja, löysiä ulosteita ei ole, voit lisätä banaanijälkiruokia.
Vaihe 4
Banaanimassassa on runsaasti kuitua, B- ja C-vitamiineja sekä lapsen keholle välttämättömiä mikroelementtejä. B-kompleksi on erittäin tärkeä hermoston toiminnan normalisoimiseksi, se auttaa parantamaan unta ja rentoutumista. Kalium ja magnesium ovat välttämättömiä sydämen, verisuonten ja lihaskudoksen vahvistamiseksi ja kehittämiseksi. Rauta, joka parantaa veren koostumusta, estää anemiaa. Banaanin herkkä kuitu ei ärsytä ruoansulatuskanavan limakalvoa ja on hyvä ummetuksen ehkäisy vauvassa.
Vaihe 5
Kasvun ja kehityksen aikana lapsen keho kuluttaa intensiivisesti energiaa. Lapsen energiankulutuksen täydentämiseksi ruokavalion tulisi sisältää riittävä määrä terveellisiä hiilihydraatteja. Näitä hiilihydraatteja löytyy banaaneista. Nämä ovat erilaisia sokereita ja pektiinejä.
Vaihe 6
Banaania pidetään hypoallergeenisena hedelmänä, eikä se aiheuta allergisia reaktioita suurimmalle osalle vauvoista. Mutta joissakin tapauksissa tällainen reaktio voi ilmetä. Syyllinen on serotoniini, jota kehossa tuotetaan banaanien kulutuksen yhteydessä. Se aiheuttaa allergisia reaktioita joillekin lapsille. Siksi on niin tärkeää aloittaa täydentävät elintarvikkeet pienimmillä annoksilla ja seurata, kuinka vauvan keho reagoi.
Vaihe 7
Jotkut lastenlääkärit vastustavat banaanien lisäämistä imeväisten ruokavalioon, jolloin hedelmät voivat olla vain kolmen vuoden ikäisiä lapsia. Tätä väittää se, että ihmiskeholla on geneettinen ohjelma omaksumaan sen ilmastovyöhykkeen tuotteet, jossa hän elää.
Vaihe 8
Lapsen ruoansulatuskanava ei ole täysin muodostunut, hänen on vaikea sopeutua uuteen. Siksi keho voi reagoida allergisella reaktiolla tämän subtrooppisen hedelmän käyttöönotolle. Jos sinulla on epäilyksiä banaanin antamisesta lapselle vai ei, ota yhteyttä vauvaa valvovaan lääkäriin. Se auttaa määrittämään tarkasti banaanien lisäämisen täydentäviin elintarvikkeisiin turvallisen ajoituksen.
