Yksikään kesä ei ole täydellinen ilman lepoa säiliöiden vieressä. Olitpa sitten lomalla merellä tai vietät sen maassa, uit varmasti. Ja tietysti kesällä on aika opettaa lapsesi uimaan. Pääsääntö: tehdä kaikki yhdessä, olla aina läsnä, antaa lapselle luottamus siihen, että tuet ja vakuutat häntä siihen asti, kunnes hän tottuu veteen.
Ohjeet
Vaihe 1
Jos lapsi pelkää vettä, aloita asteittain, käytä pelitekniikoita. Kotona uidessasi voit alkaa "harjoittaa" hengitysharjoituksia kylpyhuoneessa: opeta lapsesi upottamaan kasvonsa veteen. Lisää hauskaa ostamalla kirkkaanväriset uimalasit.
Vaihe 2
Jos opit heti syvässä vedessä (lampessa tai lampessa), anna ensin lapsellesi aikaa rentoutua rannalla. Valmista pomppiva pallo, uimarengas, käsivarsinauhat - laita lelut, jotka eivät uppo veteen, ja anna lapselle antaa anteeksi. Jos syvyys antaa lapsen pystyä seisomaan tukevasti pohjalla, anna hänelle käsi ja kutsu häntä katsomaan "vedenalaista maailmaa". Tee kaikki yhdessä, osoita ensin tekniikoiden oikeellisuus, kerro tunteesi näkemästäsi, jotta lapsella on kiinnostusta ja halu toistaa, ajan myötä pelko kasvaa.
Vaihe 3
Jos lapsi ei pelkää vettä ja nauttii uinnista, on parempi aloittaa oppitunnit käyttämättä lisälaitteita - vain kannattaa vauvaa käsilläsi. Toisen käden tulee tukea päätä (kun uitat vatsalla, pidä sitä leuan alla, selässä - pään takaosan takana), toinen käsi vakuuttaa kehon (vatsa ja alaselkä). Lapsen käsien ja jalkojen tulisi olla vapaat.
Vaihe 4
Harjoituksen tulisi alkaa tällaisilla tekniikoilla: jalat toimivat ryömintätekniikassa (kuten sakset), käsivarret - rintauinti (sammakko). Tietenkin lapsen kanssa on parempi käyttää ei ammatillisia termejä, vaan korvaavia sanoja. Voit keksiä ne itse lapsen etujen perusteella, jotta hänen on helpompi ymmärtää harjoituksen ydin.
Vaihe 5
Aloita lyhyillä istunnoilla. Koululaisille 10 minuuttia riittää, koska vesi vie paljon energiaa, ja väsymyksen vuoksi lapset kieltäytyvät usein opiskelemasta.
