Äidin kosketus miellyttää vauvaa aina. Hieronta on erittäin helppoa, ja mikä tärkeintä, se tuo sinut hyvin lähelle vauvaa. Valitse sopiva aika ja paikka tälle toimenpiteelle ja toista hierontakompleksi joka päivä.
Mitä tarvitset hierontaan
Valmista ensin paikka, jossa hierot vauvaa. Jos huoneesi lattialla ei ole kokolattiamattoa, käytä peittoa tai tyynyä istuimena ja aseta lapselle taitettu huopa peittämällä se pehmeällä pyyhkeellä.
Hieronta tulee tehdä, kun sekä sinä että vauva ovat hyvällä tuulella, muuten siitä on hyötyä.
Lapsella on epämukavaa makaa kovalla, varsinkin jos hän ei ole vielä oppinut pitämään päänsä ja saattaa lyödä sitä. Jos huoneessasi on matto lattialla, käytä taustana suurta, taitettua pyyhettä. Tarkista huolellisesti, ettei vedoksia ole. Vauvan hieromiseksi on parempi käyttää rasvaa vauvavoiteella. se tulisi puristaa tasaiseen astiaan, jotta voit ottaa sen mukavasti toimenpiteen aikana. Halutessasi voit kytkeä hiljaisen ja rauhallisen musiikin päälle.
Ennen hieronnan aloittamista
Pese kätesi ja varmista, että ne eivät ole kylmiä. Poista kaikki korut käsistäsi, jotta et naarmuta vauvan ihoa. On parempi ruokkia vauva tunti ennen hierontaa ja pitää tutti lähellä hieronnan ajan. Tarkkaile vauvaa, kun hän on hereillä ja ruokittu, ja sitten hieronta on aloitettava. Kahden kuukauden iässä lapset ovat hieman hereillä, joten kymmenen minuutin menettely riittää alkuun. Riisuta vauva ja jätä hänet vaippaan, jotta mikään ei häiritse sinua kosketuksesta.
Oikeat hierontatekniikat
Leikkaa hieronta paljon halauksia ja suukkoja, puhu ja laulaa vauvallesi.
Kun hierot vauvaa, kätesi tulee olla auki ja rentoja, ja sinun tulee koskettaa vauvan ihoa sormilla ja kämmenillä. Pidä kätesi vauvan iholla niin kauan kuin mahdollista, ja jos otat tauon ottaaksesi kermaa tai jostain muusta syystä, älä ota toista kättäsi vauvasta. Aluksi sinun tulisi hallita seuraavat tekniikat:
Aivohalvaus - koko rennon kätesi painon siirtäminen lapsesi kehon pinnan yli.
Hankaaminen - painamalla ja liikuttamalla käden painoa varovasti edestakaisin lapsen vartaloa, jalkoja tai käsivarsia pitkin.
Jatkuva silittäminen käden vaihdolla - liike aloitetaan yhdellä kädellä, ja kun se on suoritettu, sama liike suoritetaan toisella kädellä.
Hierontakompleksi kahden kuukauden ikäiselle vauvalle
Aloita jalkojesi silittäminen: hiero jalkojasi varovasti kiinnittäen huomiota jokaiseen varpaan. Mene sitten polvilleen: aivohalvaus polvilumpioihin myötäpäivään. Käsin silitetään vauvan kädestä olkapäähän sisä- ja ulkosivuja pitkin. Rintahieronta - silitti vasemman ja oikean käden sormenpäillä, silitti nänniä myötäpäivään. Vatsahieronta - silittämällä murujen vatsaa tasaisilla pyöreillä liikkeillä, voit taputtaa hieman vatsaan. Selän silittäminen pakarasta päähän käden takaosalla, pään takapuolelle kämmenpuolella. Voit toistaa tämän toimenpiteen viisi kertaa.
