Haukottelu ei ole kenenkään huolenaihe, sitä pidetään kehon luonnollisena fysiologisena reaktiona. Mihin se todella liittyy, ja johtuuko se aina hapen puutteesta?
Haukottelu ja sen merkitys aikuiselle
Haukotus on ehdollinen synnynnäinen refleksi, joka koostuu pitkäaikaisesta sisäänhengityksestä ja nopeasta uloshengityksestä. Ensimmäistä kertaa vauva yrittää haukottaa vielä kohdussa. Tämä vahvistetaan ultraäänikuvilla 3D-muodossa. Iän myötä tämä refleksi muuttuu ehdolliseksi - tämä selittää tosiasian, että aikuiset ja yli neljän vuoden ikäiset lapset adoptoivat toisiaan. Haukotus täyttää edelleen fysiologisen tarkoituksensa koko ihmisen elämän ajan. Totta, hänen tehtävänsä ovat erilaiset jokaisessa iässä. Esimerkiksi aikuisen haukotus edistää nopeampaa heräämistä. Haukottelu, henkilö rasittaa leukojen, selän ja kaulan lihaksia. Syvä hengitys lisää hapen määrää veressä, parantaa aivoverenkiertoa, joten aivot alkavat herätä vähitellen. Silloinkin, kun tunnet kyllästymistä tai nukahtaa tien päällä, haukottelu voi auttaa sinua piristämään ainakin vähän.
Haukottelu vauvoilla
Sama tapahtuu lasten kanssa, vain uloshengityksen tulos on täysin erilainen. Myös vauvan aivotoiminta aktivoituu samalla tavalla, mutta se ei riitä tietoisuuden voiman ylläpitämiseen. Lisäksi lapsella ei ole sosiaalista vastuuta, joten heti haukottelun jälkeen hän voi nukahtaa. Lapsenkengissä tällä refleksillä on toinen tärkeä rooli. Uni suojaa lapsen hermostoa ylivoimaiselta stressiltä ja antaa lapsen toipua. Ja haukottelu äkillisissä liiallisissa hetkissä antaa hänelle nopean vastuuvapauden, koska kun aivotoiminta aktivoituu, hermostunut jännitys, stressi ja väsymys vähenevät.
Lasten usein haukottelun mahdolliset syyt
Normaaleissa olosuhteissa haukottelu osoittaa, että vauva tarvitsee välittömän unen. Mutta liian usein esiintyvissä tapauksissa on kiinnitettävä huomiota vauvan kuntoon. Ehkä hänellä on ongelmia hermostossa. Loppujen lopuksi vauvat eivät kykene jäljittelemään aikuisia, ja haukottelu heille on ehdollinen refleksi. Nuorten äitien, jotka imettävät vauvojaan, on tarkistettava ruokavalionsa ja täydennettävä sitä imetystä lisäävillä elintarvikkeilla.
On käynyt ilmi, että lapsen haukottelulla voi olla kaksi syytä: se on hermokanta ja hapen puute. Ensimmäisessä tapauksessa lapsi on näytettävä neurologille, ja toisessa vanhempien on tarkistettava vauvan päiväohjelma. Lisää ulkona vietetyn ajan määrää. Kävelyt luovat optimaaliset olosuhteet terveelliselle unelle, joka on niin välttämätöntä pienelle lapselle. Jos kävelyt tehdään säännöllisesti, kannattaa normalisoida huoneen lämpötila, jossa vauva on. Ihanteellinen lämpötila milloin tahansa vuoden aikana on 22 astetta, happi imeytyy paremmin sellaisissa olosuhteissa.
