Kun nainen odottaa ensimmäistä lastaan, hänellä ei ole aavistustakaan, mitä hänelle tapahtuu lähitulevaisuudessa. Tällainen epävarmuus herättää erilaisia häiritseviä ajatuksia: meneekö synnytys hyvin, onko vauvan kanssa kaikki kunnossa, miten käyttäytyä syntymän jälkeen. Äskettäin erittäin suosittuja odottavien äitien kurssit auttavat selviytymään tästä jännityksestä.
Kurssit auttavat odottavia äitejä hankkimaan kaikki tarvittavat tiedot raskaudesta, synnytyksestä ja synnytyksen jälkeisestä jaksosta. Sinun on aloitettava osallistuminen luokkiin mahdollisimman aikaisin saadaksesi hyödyllistä tietoa.
Tavallisesti odottavien äitien kurssit pidetään kahdessa vaiheessa: 8. kuukauteen asti - luentoja ja käytännön harjoituksia raskaudesta ja myöhemmin - suoraan valmistautumista synnytykseen.
Kursseja saavat suorittaa vain korkeasti koulutetut asiantuntijat: perinataalipsykologit, synnytyslääkärit ja gynekologit. 8-9 kuukauden ikäisenä tarvitaan myös yhteydenpitoa lastenlääkäreiden ja imettävien asiantuntijoiden kanssa.
Raskaustunneilla naisten on opittava jokaisen raskauskuukauden ominaisuuksista, oikeasta tasapainoisesta ravinnosta, vastasyntyneen kohdun kehitysvaiheista, voimisteluharjoituksista alkuvaiheessa, emotionaalisista ja fyysisistä muutoksista koko ajan. koko ajanjakson, kuinka käyttäytyä jokaisen raskauskolmanneksen aikana, kuinka helppoa on päästä eroon stressistä, rentoutua ja rauhoittua.
Raskauden 32. viikosta alkaen suoritetaan synnytystä edeltävä koulutus, jossa asiantuntijat kertovat naisille yksityiskohtaisesti ja helposti saatavilla olevasta syntymäprosessista, nimittäin: mihin jaksoihin syntymäprosessi on jaettu, miten käyttäytyä synnytyksen aikana, miten palauttaa hengitys, kuinka työntää oikein, mikä on mahdollista tehdä ja mitä ei synnytyksen aikana.
Usein nainen synnytyksen jälkeen siirtää kaiken huomion kauan odotettuun lapseen, ja hänen miehensä tuntuu tällä hetkellä tarpeettomalta. Tämä käyttäytyminen voi johtaa usein riitoihin ja seurauksena - perheen hajoamiseen.
Käytännön harjoitusten aikana (sekä aikaisin että myöhään) naisruumis valmistellaan synnytykseen. Tällöin odottavien äitien on opittava joukko raskaana olevia voimisteluharjoituksia, hallittava erilaisia tekniikoita, jotka helpottavat supistuksia (hieronta, hengitystekniikat), oppia hengittämään oikein työprosessin aikana, hallitsemaan rentouttavia tekniikoita, jotka auttavat selviytymään stressistä, oppia asennoista, jotka soveltuvat parhaiten synnytykseen.
Lisäksi lastenlääkärit suorittavat käytännön harjoituksia imeväisen hoidosta sekä ohjeita imetyksen järjestämisestä synnytyksen jälkeen. Psykologit selittävät odottaville äideille, että elämäntapa lapsen syntymän jälkeen muuttuu dramaattisesti. Niin tärkeä asia kuin synnytyksen jälkeinen masennus vaatii erityistä huomiota. Yhtä tärkeä on ongelma aviomiehen välisten suhteiden heikkenemisestä lapsen ilmestymisen jälkeen perheessä.
Viimeisissä oppitunneissa keskustellaan myös asiaan liittyvistä kysymyksistä, esimerkiksi siitä, mitä asioita on kerättävä sairaalassa.
Kuinka valita kursseja odottaville äideille? On tärkeää, että kurssit eivät ole kovin kaukana kotoa, niin voit kävellä jalkaisin. Jos luokat pidetään äitiyssairaalassa, tämä on tae opetusryhmän korkeasta ammattitaidosta.
Raskaana olevien naisten tulisi välttää kaikenlaisia epäilyttäviä organisaatioita, jotka edistävät epätavanomaisia tapoja saada vauva. Tällaiset kurssit eivät ole hyödyllisiä, vaan vaarallisia sekä synnyttävälle naiselle että vauvalle.
Kursseja ei ole vain äideille, vaan myös aviopareille. Jos aviomiehellä on aikaa ja mahdollisuutta, olisi tietysti parempi ilmoittautua tuleville vanhemmille tarkoitettuihin luokkiin. Tällöin ryhmiä ei pidä olla liian täynnä, jotta opettaja voi kiinnittää huomiota kaikkiin pareihin.
Saatujen kattavien tietojen ansiosta naiset pääsevät eroon pelosta synnytyksen suhteen. Uudet tuttavat sekä pysyminen lämpimässä, hyväntahtoisessa, miellyttävässä ilmapiirissä tuovat odottaville äideille paljon positiivisia tunteita, minkä vuoksi raskaus etenee normaalisti ja ratkaistaan onnistuneesti.
