Monet äidiksi tulleet naiset ovat niin imeytyneitä huolehtimaan lapsistaan ja perheestään, että he hajoavat vähitellen ja menettävät itsensä ihmisenä. Sitten tulee masennus, tyhjyys, ärsytys. Tämä on ymmärrettävää, koska ennen lasten syntymää oli täysin erilainen elämäntapa, oli paljon vapaa-aikaa itsellesi, mutta nyt se on yksinkertaisesti kadonnut. Mutta kaikki tämä on korjattavissa. On monia tapoja monipuolistaa elämääsi muuttamatta sen uutta elämäntapaa sekä tuoda siihen kirkkaita värejä ja päivittäistä iloa.
Ohjeet
Vaihe 1
Älä istu kotona lapsesi kanssa koko päivän, yritä kävellä enemmän. Valitse eri reittejä kävelylle joka päivä. Luo hauskoja ulkoilupelejä. Jos lapsesi on jo tarpeeksi vanha, järjestä urheilua tai kilpailuja pihalla, yhdistä siihen ikäisensä ja heidän vanhempansa.
Vaihe 2
Luo uusia tuttavuuksia. Leikkikentille ilmestyy usein uusia vanhempia, joilta voi myös puuttua viestintää. Kävele yhdessä, jaa vinkkejä ja ongelmia lasten kasvatuksessa, kerro vitsejä, keskustele elokuvateollisuuden uusimmista innovaatioista.
Vaihe 3
Jos olet liikkuva ja lapsesi pystyy käsittelemään pitkiä matkoja hyvin, yritä matkustaa useammin. Se ei välttämättä ole matka merelle. Voit jopa mennä metsään marjoille tai sienille. Tai käy vanhojen hyvien ystävien luona teekutsulla.
Vaihe 4
Pidä loma kotona ilman syytä. Tee esimerkiksi jokaisen kuukauden viimeinen sunnuntai Kissing Day. Piirrä julisteita, täytä ilmapalloja. Järjestä rumpuilla aseistettu paraati ja kävele koko huoneistossa suudellen kaikkia perheenjäseniä. Pidä pyjamajuhlat kotona. Käytä mielikuvitustasi ja kekseliäisyyttäsi.
Vaihe 5
Jos puolellasi on hyviä avustajia, jätä lapsi heidän luokseen muutamaksi tunniksi ja mene kauneushoitolaan. Hanki kauniit hiukset ja manikyyri. Jopa vain kävely ympäri kaupunkia yksin tai ostoksilla käyminen hyödyttää sinua.
Vaihe 6
Asetus on hyvä aika itsensä toteuttamiseen. Kuuntele itseäsi. Yritä löytää piilotetut kykynsä. Ehkä sinulla on kirjoituskyky ja sinun pitäisi yrittää kirjoittaa kirja tai seikkailuromaani.
Vaihe 7
Ehkä tämä on juuri se aika, jolloin kannattaa tehdä unelmastasi totta, mihin sinulla ei koskaan ollut tarpeeksi aikaa.
Vaihe 8
Voit tehdä itsensä kehittämistä ja oppia espanjaa tai japania, oppia ompelemaan, neulomaan, kirjonta. Kyllä, ota ja hanki uusi tai lisäkoulutus.
Vaihe 9
Ole luova ja ota lapset mukaan tähän prosessiin. Ilmoittaudu salsa-luokkaan tai mene kuntoon, lue kirjoja.
Vaihe 10
Yritä tulla bloggaajaksi. Ehkä sinulla on harrastus. Jaa tietosi ja taitosi maailmalle.
Vaihe 11
Voit löytää etätyön tai perustaa oman yrityksen. Nyt on monia mahdollisuuksia parantaa taloudellista tilannettasi poistumatta kotoa.
Vaihe 12
Ja mikä tärkeintä, sinun on aina muistettava, että perhe on onnellinen, kun äiti on onnellinen!
