Kysymys supistuksista on huolestuttava paitsi raskaana oleville naisille myös tytöille, jotka ovat juuri saamassa kokea yhdeksän kuukauden odotukset vauvasta. Laajassa mielessä supistuksia voidaan verrata vatsan lihasten teräviin supistuksiin, mutta nämä tuntemukset eroavat joillakin yksittäisillä vivahteilla.
Mitä ovat supistukset
Supistukset voidaan jakaa kahteen luokkaan - synnytystä edeltävät ja ne, jotka syntyvät suoraan synnytyksen aikana. Kohdun supistukset eivät aina tarkoita lapsen syntymän alkua. Lääketieteessä on olemassa "väärät supistukset", joita voi esiintyä raskauden viimeisinä kuukausina. Kipu tai vatsan tuntemukset alavatsassa ilmoittavat pääsääntöisesti kohdun avaamisesta. Juuri tähän prosessiin liittyy lihasten supistuminen ja kohdunsisäisen paineen nousu.
Aluksi supistuksia voi esiintyä tietyin väliajoin, mikä vähenee vähitellen. Kohtu kapenee ja laajenee työntämällä sikiön syntymäkanavan läpi. Synnytyksen jälkeen supistukset loppuvat.
Tunteet supistusten aikana
Supistuksia voi esiintyä vaihtelevalla kivulla. Jotkut naiset vertaavat tätä tilaa vakavaan hammassärkyyn, toiset vetävät analogiaa kuukautisiin, kolmas luokka yrittää unohtaa sietämätöntä kipua eikä muistaa sitä. On tärkeää huomata, että supistuksia ei voida tiivistää muutamalla lauseella. Tämä on yksilöllinen prosessi, joka riippuu monista tekijöistä.
Voit lievittää kipua esivalmisteluilla. Raskaana olevien naisten erityisharjoitusten avulla voit valmistaa lihaksesi synnytykseen ja oppia hengittämään tämän prosessin aikana. Hallitsemalla henkistä ja fyysistä hyvinvointia nainen voi vähentää kipua huomattavasti.
Psykologisella tilalla raskauden aikana on erittäin tärkeä rooli synnytyskipujen esiintymisessä. Jos nainen on rauhallinen ja kokee kaikki hänen kanssaan tapahtuvat prosessit luonnollisina, hän pystyy havaitsemaan kipua vähemmässä määrin tuntemalla vain epämukavuutta. Jos tyttö on paniikissa, se vaikuttaa suoraan kivun lisääntymiseen ja supistusten keston lisääntymiseen.
Kuinka määrittää supistusten alkaminen
Supistukset voivat alkaa monella tavalla. Useimmat naiset tuntevat ensin vetävän kivun selässä tai alaselässä. Sitten alavatsassa esiintyy epämukavuutta. Vähitellen kohdun lihasten terävät ja lyhytaikaiset supistukset näkyvät.
Harvemmin supistukset alkavat välittömästi vatsassa. Tässä tapauksessa nainen todennäköisesti ei yksinkertaisesti kiinnittänyt huomiota synnytyksen ns. Useimmiten tämä tilanne ilmenee, jos selkäsi sattuu usein raskauden aikana.
Väärät supistukset voidaan erottaa kahdella tavalla. Ensinnäkin seurauksena oleva kipu tai epämukavuus selässä ja vatsassa katoaa, jos kävelet vain muutaman askeleen. Toiseksi väärien supistusten aikana ei havaita supistuksia tai muutoksia kohdun tilassa. Joka tapauksessa kaikista tuskallisista tuntemuksista on ilmoitettava välittömästi lääkärillesi. Tarvittaessa sinun on soitettava välittömästi ambulanssi tai mentävä sairaalaan.
