Raskaus on iloinen tapahtuma, jota monet odottavat. Tänä aikana keho alkaa rakentaa uudelleen terveellisen lapsen synnyttämiseksi. Laskemalla joka päivä, nainen odottaa ensimmäisiä signaaleja vauvalta. Ja hyvin usein, varhaisimmissa kehitysvaiheissa, fysiologiset prosessit kehossa sekoitetaan kauan odotettuun ensimmäiseen liikkeeseen.
Ensimmäiset raskausviikot
Kun syntymishetkestä kuluu hyvin vähän aikaa, voit huomata ensimmäiset muutokset kehossa. Rintarauhaset turpoavat, vatsa nivusen yli tiheä. Tämä tila muistuttaa terveydentilaa kuukautiskierron aikana.
Noin kolmannella raskausviikolla naisella voi olla päänsärkyä, mielialan vaihteluja, toksikoosia, ruokahaluttomuutta tai päinvastoin sen lisääntymistä. Kymmenen viikon kuluessa ultraäänitutkimuksessa näet ensimmäistä kertaa tulevan vauvan jalat, käsivarret, nenän ja korvat.
Toksikoosin oireet vähenevät vähemmän 12 viikossa. Vatsassa tumma raita näkyy häpyluun alueelta ylöspäin. Kauan odotettu liike tapahtuu 16 raskausviikolla. Nainen voi tuntea vatsassaan heikkoa, jaksoittaista vapinaa.
Raskauden toinen puolisko
20 viikossa kohtu laajenee ja alkaa nousta. Vatsan koko kasvaa selvästi. Nainen tuntee joskus pienen vetokivun alavatsassa, jota kutsutaan Braxton Hicksin supistuksiksi. Ne ovat lyhytaikaisia.
Vauvan kasvun myötä naisen paino nousee vähitellen. Jo 26. viikossa lapsen liikkeet tuntuvat paitsi naisen itsensä, myös rakkaimpiensa käden vatsaan.
Näiden raskauden vaiheiden aikana vatsan iho on venytetty ja nainen voi tuntea halua naarmuttaa vatsaansa. Tätä ei suositella, venytysmerkit voivat muodostua. Voitele vatsa paremmin kosteusvoiteella tai vauvaöljyllä.
Viikosta 30 eteenpäin rintakehän ja lonkan alueella voi esiintyä raskautta. Lapsi kääntyy ylösalaisin ja lepää jalkansa äidin kylkiluita vasten.
Jo 34. raskausviikolla nainen voi selvittää selvästi, mitä vauva työntää sisälle - kyynärpäällä tai polvella. Hänen kasvonsa, jalkansa ja käsivartensa alkavat turvota. Munuaisiin kohdistuvan korkean stressin vuoksi on suositeltavaa juoda vähemmän nestettä Voimistelu polvi-kyynärpään asennossa on erittäin tehokasta. Sen avulla munuaiset lepäävät, ja alaselän lihakset rentoutuvat.
36 viikon kuluttua kohtu laskee ja hengittää helpommin. Lonkan alueen laajentuminen voi tuntua - keho alkaa valmistautua synnytykseen. Tällöin lasta pidetään melkein täysikokoisena. Tänä aikana on suositeltavaa välttää äkillisiä liikkeitä ja stressiä, jotta ei aiheuttaisi ennenaikaista syntymää.
Luonnollinen synnytys alkaa yleensä 40 viikon kuluttua, joten sinun on kuunneltava kehossa tapahtuvia muutoksia, jotta voit olla valmis tähän iloiseen tapahtumaan - vauvan syntymään.
