Äitiyssidos on erityinen ortopedinen vyö tai korsetti, joka tukee vatsaa alhaalta. On välttämätöntä vähentää selkärangan kuormitusta, joka kasvaa voimakkaasti koko lapsen jakson ajan. Lisäksi äitiyssidos on hyvä ehkäisy vatsan ja sivujen ihon venytysmerkeissä. Kosmetiikka ei kuitenkaan ole sidoksen päätarkoitus: sitä käytetään ensisijaisesti lääketieteellisistä syistä.
Ohjeet
Vaihe 1
Synnytyslääkärin tulisi kertoa naiselle, milloin hänen tulee käyttää äitiyssidettä. Yleensä he alkavat käyttää sitä 4-5 kuukauden jaksolla, kun havaittavissa oleva vatsa ilmestyy. Mutta odottavan äidin tulisi ohjata omia tunteitaan: jos hänen on vaikea selviytyä lisääntyneistä kuormista, on aika tullut. Jotkut asiantuntijat eivät kuitenkaan suosittele ahdin aloittamista ennen 20 raskausviikkoa. Joissakin tapauksissa se voi olla täysin vasta-aiheista. Mutta on myös tilanteita, joissa side on määrätty tiukoista lääketieteellisistä syistä.
Vaihe 2
Jos raskaus on moninkertainen tai naisella on sellaisia sairauksia kuin lapsiveden (polyhydramniot) määrän lisääntyminen tai arpi kohdussa, sinun on aloitettava sidos raskauden 16. viikosta. Tämä auttaa ehkäisemään komplikaatioiden riskiä raskauden aikana. Pakolliset merkinnät sidoksen käyttämisestä raskauden alkuvaiheessa ovat myös suuri sikiö, keskenmenon uhka, matala istukka tai kohtu liian suurentunut kohtu. Sidoksen käytön vasta-aihe on sikiön väärä sijainti kohtuontelossa. Tällaisissa tapauksissa ortopedistä sidettä ei ole määrätty odottavalle äidille, koska se pystyy estämään lasta muuttumasta oikeaan asentoon.
Vaihe 3
Naiset, joilla on hyvin kehittyneet vatsalihakset ensimmäisen raskauden aikana, voivat lykätä aaltosuojan käyttöä noin 28 viikkoon. Tietenkin tämä suositus on totta vain, jos odottava äiti ei tunne epämukavuutta eikä kärsi selkä- ja alaselän kipuista. Toisen tai kolmannen raskauden aikana et voi missään tapauksessa tehdä ilman siteitä, koska vatsanseinä venyy enemmän ja nopeammin jokaisen seuraavan raskauden aikana. Tässä tapauksessa sinun on aloitettava ortopedisen korsetin käyttäminen heti vatsan ilmestymisen jälkeen.
Vaihe 4
Side on poistettava päiväsaikaan ja yöllä. Päivän aikana sinun on pidettävä taukoja 2-3 tunnin välein, päästä eroon siteestä 30-40 minuuttia. Raskauden 38. viikosta lähtien on suositeltavaa käyttää sitä vain ennen pitkiä kävelylenkkejä tai kotitöitä tehdessä. Tänä aikana naisruumis valmistautuu aktiivisesti tulevaan synnytykseen, ja vatsa alkaa vähitellen laskea, joten siteen käyttö tulisi rajoittaa minimiin. Joissakin tapauksissa, esimerkiksi suurella sikiön ennenaikaisen esiinluiskahduksen riskillä, sidettä käytetään kuitenkin raskauden viimeisiin päiviin saakka.
