Heti kun naisesta tulee äiti, hänen maailmansa alkaa pyöriä "pienen auringon" ympärillä. Mutta vauvan ensimmäiset päivät tuovat paitsi ehdotonta ja ehdotonta onnea myös epätavallista univajetta yöllä. Poistuminen tästä tilanteesta on yksinkertainen eikä vie paljon aikaa. Sinun tarvitsee vain selvittää, miten ruokkia vauvaa oikein yöllä.
Henkilön unessa on syvä ja matala uni. Matalan unen aikana heräämisen todennäköisyys on paljon suurempi, koska aivojen aktiivisuus on edelleen melko korkea. Pienillä lapsilla suurin osa kokonaisunesta on nopea vaihe.
Fysiologia - vihje ongelman ratkaisemiseen
Matala uni vaikuttaa suoraan lapsen oikeaan kasvuun ja täydelliseen kehitykseen. Esimerkiksi vastasyntyneet voivat nukkua vain 40 minuuttia.
Mutta se, mikä ei aiheuta käytännössä mitään haittaa päivällä, muuttuu kidutukseksi yöllä. Kyse on levottomasta unesta ja lapsen herättämisestä. Vain 15 minuutin nukkuminen pinnasängyssä - ja lapsi nyyhkyttää ennakoiden täysimittaisen "serenadin" vanhemmille.
Sellaisina hetkinä sinun ei tarvitse joutua epätoivoon, vaan ärsytys siirtyy vauvallesi. Hän tarvitsee vain oikea-aikaisen ruokinnan.
Yö ruokinta terveellisen vauvan nukkumisen perustana
Mikä on imetyksen riippuvuus yöllä ja lapsen onnistuminen pinnallisen unen vaiheen voittamisessa? Tärkeintä on, että äidinmaidossa on monia aineita, jotka auttavat vauvaa nukahtamaan, koska ne vaikuttavat hermoston estoon. Vauva rauhoittuu ja nukahtaa nopeasti ruokinnan aikana.
Lapsen ja äidin pitkän, rauhallisen unen salaisuus riippuu ruokintajärjestelmän perustamisesta vauvan ensimmäisestä pyynnöstä. Maidon imemisprosessi unen aikana auttaa häntä nukkumaan jatkuvasti pitkään. Äidin on tärkeää varmistaa, että hän ruokkii ajoissa lapsen ensimmäisellä "puhelulla".
Vauvaa ei tarvitse tuoda täydelliseen heräämiseen. Heti kun hän kääntyy ympäriinsä, mikä tapahtuu yleensä tunti tai kaksi illalla nukahtamisen jälkeen, äidin on tarjottava hänelle osa maitoa.
Tämän toiminnon avulla vauva voi siirtyä turvallisesti seuraavaan unen vaiheeseen. Tietenkin vauva kysyy rintoja vielä useita kertoja yön aikana, mutta ruokinta ei vie kauan eikä siitä tule vaivaa.
Rauhallisen ja hiljaisen yön lisäksi kotona hoidolla on monia muita etuja. Tärkeimmät ovat:
- riittävän maidon pitäminen äidissä
- vauvan ruoansulatuskanavan työn edistäminen;
- vähentää ulkoisten tekijöiden (esimerkiksi märkä vaippa) vaikutusta vauvan heräämiseen.
Kaikkien edellä mainittujen lapsen yön "välipalojen" positiivisten näkökohtien lisäksi on vielä yksi. Kyse on viestinnästä. Lapsen ja äidin kosketuskontakti on erittäin tärkeä, koska se ilmoittaa ensimmäisistä päivistä pienelle ihmiselle, että häntä rakastetaan.
