Lapsen kieltäytyminen syömästä kauhistuttaa äitejä ja isoäitejä, mutta useimmissa tapauksissa se johtuu luonnollisista syistä eikä aiheuta vaaraa vauvan terveydelle. Tilanne vaatii harvoissa tapauksissa lääkärin valvontaa - esimerkiksi jos lapsi kärsii heikosta ruokahalusta johtuen anemiasta tai hypovitaminoosista, muissa tapauksissa vanhemmat voivat yleensä selvittää syyt kieltäytymiseen ja ryhtyä toimiin ilman asiantuntijoiden osallistuminen.
Jos ruokahalu katoaa yhtäkkiä, syy voi olla sairaus. Ruokahaluttomuuteen liittyy virusinfektioita, helmintisiä tartuntoja ja suuontelon sairauksia. Ota lämpötila, katso lapsen kurkku äläkä pakota häntä syömään, jos hän on todella sairas. Syömisen kieltäytyminen voi johtua myös kokeneesta stressistä - ongelmista koulussa tai päiväkodissa, pelosta, muutoksesta tavanomaisessa ympäristössä. Lapset menettävät toisinaan väliaikaisesti ruokahalun, kun he alkavat käydä koulua tai päiväkotia; herkille lapsille riittää olla läsnä vanhempien riidassa tai katsella trilleriä televisiosta menettääkseen kiinnostuksensa ruokaan pari päivää. Selvitä varovasti, kuinka lapsi on järkyttynyt tai peloissaan, ja yritä rauhoittaa häntä.
Tutki huolellisesti lapsen ruokalistaa - sinulle saattaa vain tuntua, että hän ei syö mitään. Mehu- ja hedelmävälipalat, puoliksi syöneet hampurilaiset, muutama rkl keittoa - kaikki tämä yhdessä muodostaa useita kokonaisia aterioita.
Lapsi ei ehkä pidä tarjotusta ruoasta tai jostakin astian ainesosasta - sattuu esimerkiksi, että lapsi kieltäytyy syömästä salaattia hapankermalla, mutta hän syö hienonnetut vihannekset ilman lisäaineita kadehdittavalla ruokahalulla. Joskus lapset ovat huolissaan astian epätavallisesta näkymästä tai hajusta, liian suuresta annoksesta ja syömisen meluisasta ympäristöstä.
Yksinkertaisin syy, jonka huolestuneet vanhemmat yleensä unohtavat, on se, että lapsi ei syö, koska hän ei ole nälkäinen. Hänellä ei ehkä ole ollut aikaa nälkäiseen edellisen aterian jälkeen, hänellä ei ole tarpeeksi energiaa haluta syödä uudelleen, tai peli vie hänet pois ja unohtaa nälkä.
Et voi pakottaa lasta syömään, kiristämään, uhkaamaan: "Jos et syö keittoa, et mene sirkukseen (en anna sinun kävellä, en osta lelua)!" Ei paras vaihtoehto ja pelata esityksiä syömisen, suostuttelun, lahjonnan aikana. Ruoka ei saisi liittyä viihteeseen tai psykologiseen paineeseen.
Sammuta televisio lounaaksi tai päivälliseksi, laita lelut ja kirjat - älä anna lapsen häiritä.
Älä anna lapsellesi paljon vaihtoehtoja tai korvaa hedelmiä tai evästeitä täydellä aterialla. Jos lapset kieltäytyvät syömästä toivoen, että äiti antaa keiton sijasta ei kovin terveellisiä, mutta maukkaita makkaroita tai makeisia, ilmoita heille, että näin ei tapahdu.
Jos lapsi kieltäytyy syömästä, älä vaadi - poista levy, anna hänen jättää pöytä ja tarjota syödä tunnin kuluttua tai älä tarjoa lainkaan, ennen kuin lapsi pyytää ruokaa itse.
Lapset voivat olla kiinnostuneita ruoasta asettamalla puuroa lautaselle hauskojen kasvojen muodossa, koristamalla ruokia hienonnetuilla vihanneksilla tai hedelmillä. On tärkeää, ettet käytä liikaa tällaisia koristeita, muuten lapsi voi kieltäytyä syömästä myös hänen mielestään tylsää näköisiä ruokia. Vanhemmat lapset voivat osallistua ruoanlaittoon - varaudu siihen, että aluksi keittiössä on enemmän sotkua, mutta lapset nauttivat mielellään omasta salaatistaan tai pannukakkuistaan.
