Huolehtivat vanhemmat pyrkivät ympäröimään vauvan rakkaudella ja huolella, he seuraavat terveyttä, ostavat vain laadukkaita vaatteita, käyvät säännöllisesti lastenlääkärissä, rokottavat ja tietysti haluavat vauvan syövän hyvin. Mutta joissakin tapauksissa lapsi ei syö hyvin, eikä äiti voi ymmärtää, mikä on vialla.
Huono ruokahalu lapsessa on ongelma monille vanhemmille. Jokainen ratkaisee sen omalla tavallaan: jotkut pakottavat hänet syömään sanomalla "äidille, isälle" ja joskus jopa uhkaamalla, kun taas toiset kääntyvät erilaisten asiantuntijoiden puoleen olettaen, että vauva on sairas.
Usein syntyy tilanteita, joissa lapsi on terve, mutta ei syö hyvin. Ensinnäkin vanhempien on selvitettävä, onko ongelma. Jos vauva lihoo hyvin, mutta syö vähän, kuten aikuisille näyttää, paniikkia ei tarvitse herättää. Mutta jos painosta puuttuu, ravinto-ongelmiin on puututtava.
Ravitsemusterapeutit ja psykologit ovat havainneet, että useammin ruokahalu pahenee 2–4-vuotiailla vauvoilla. Tällä hetkellä ikäkriisi alkaa, lapsi osoittaa itsenäisyyttään, joskus hän on yksinkertaisesti kapriisi.
Huonoon ruokahaluun on muita syitä:
- Ruoka ei ole maukasta tai annokset ovat liian suuria. Usein lapselle tarjotaan kulho keittoa tai puuroa, jota aikuisen on vaikea hallita. Vanhemmille näyttää siltä, että vauva on syönyt liian vähän.
- Usein välipaloja aterioiden välillä. Esimerkiksi ennen lounasta tai päivällistä vanhemmat sallivat sinun syödä suklaata, keksejä, karkkia. Se tyydyttää nälän ja heikentää ruokahalua.
- Ruokavalion noudattamatta jättäminen. Keho ei voi sopeutua aterioihin, jos aamiainen, lounas ja päivällinen pidetään eri aikoina joka päivä.
- Sairauden ajanjakso. Jopa kylmä vähentää merkittävästi ruokahalua, vauva yrittää juoda enemmän ja kieltäytyy usein ruoasta.
Älä unohda psykologisia tekijöitä, joiden vuoksi lapsi ei syö hyvää. Lastentarhanopettajien, ikäisensä jne. Ongelmat voivat pilata ruokahalusi.
Jos terveysongelmia ei ole, mutta lapsi kieltäytyy edelleen ruoasta, ei tarvitse antaa ongelman kulkeutua. On tarpeen selvittää syy ja ryhtyä päättäväisiin toimiin.
- Aseta päivittäinen rutiini. Voit tehdä tämän tekemällä aikataulun ja ruokkimalla vauvaa tiettynä aikana: aamiainen - 8.00, lounas - 12.30 jne.
- Tarjoa vauvan annoksia niin, että vauva syö kaiken ruoan jättämättä mitään lautaselle. Muuten hän tottuu siihen, että aliravitsemus on normaalia.
- Esittele uusia tuotteita vähitellen. Et voi tarjota useita uusia ruokia kerralla lounaaksi tai illalliseksi, on tärkeää, että levy sisältää ruokaa, jota vauva on jo kokeillut.
- Älä pakota syöttöä. Tämä vain pahentaa tilannetta, vauva alkaa syödä vähemmän ja vetäytyä itseensä.
- Pyydä lastasi auttamaan keittiössä. Jos hän haluaa valmistaa ruokia, hän maistelee niitä suurella mielihyvällä. Voit myös tehdä yhdessä syötäviä koristeita puurolle, keitolle, perunamuusille jne.
Jos vanhemmat tekevät kaiken oikein, ruokahalu paranee 5–6-vuotiaana ja ruokavalio vähenee. Tärkeintä on, että jos lapsi ei syö hyvin, älä pakota häntä syömään, tämä vain lisää vastenmielisyyttä ruokaan.
