Joskus vanhemmat ovat hyvin huolissaan vauvan painonnoususta. Yhden vuoden ikään mennessä lapsen paino voi nousta kolminkertaiseksi, ja kahden vuoden iään mennessä lapsi saavuttaa vain neljänneksen painostaan. Jos lapsista tulee valikoiva ruokaa varten, heillä saattaa olla energia-, vitamiini-, kalsium- ja proteiinipuutteita.
Lapsia, jotka syövät alle 60% koko päivän suositellusta ruokamäärästä, kutsutaan "pieniksi". Vanhetessaan heistä tulee ruokavalinnassa nirsoita. Jos lapsi kieltäytyy ruoasta, älä missään tapauksessa yritä ruokkia vauvaa väkisin. Tämä voi johtaa konflikteihin.
Vauvan fyysinen ja henkinen hyvinvointi voi vaikuttaa ruokahaluun. Jos lapsi syö kuitenkin hyvin vähän ruokaa, hänen ruokavalionsa tulisi tarkistaa, ts. korvata jotkut tuotteet muilla.
Päivittäistä hoito-ohjelmaa on myös noudatettava tarkasti. Välipaloja tulisi olla mahdollisimman vähän. On suositeltavaa kävellä enemmän raikkaassa ilmassa. Sinun ei pitäisi antaa vain lapsen haluamia ruokia (suklaa, sämpylät, makeiset), minkä vuoksi keho ei pysty saamaan tarvittavia ravinteita kehitykseen ja kasvuun.
Jos vauva kieltäytyy tietystä ruoasta, hänen tulisi antaa kokeilla sitä useita kertoja. Jotta lapsi voisi tuntea olonsa mukavaksi pöydässä, sinun on istuttava syömään koko perheen kanssa. Tämä auttaa lastasi muuttamaan suhtautumistaan ruokaan.
