Hedelmät ovat hyviä, ja vanhemmat haluavat lapselleen mahdollisimman paljon hyvää. On kuitenkin syytä muistaa, että murusien runko ei ehkä ole valmis tällaisiin täydentäviin elintarvikkeisiin, joten on erittäin tärkeää seurata vauvan reaktioita hedelmiin ja noudattaa tiettyjä lastenlääkäreiden suosituksia.
Kuinka tuoda täydentäviä ruokia lapsille
Kaikille täydentäville elintarvikkeille tulisi antaa yksi tuotetyyppi kerrallaan ja vähintään kahden viikon erolla, jotta lapsen ruoansulatuskanava tottuu ravitsemuksen muutoksiin. Uusia ruokia tulisi välttää aikoina, jolloin vauvan keho on haavoittuva, esimerkiksi suoliston ongelmien, vilustumisen tai stressin vuoksi. On välttämätöntä ottaa huomioon lapsen terveydentila, ja on parasta kuulla lastenlääkäriä ennen ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden antamista. Yleinen suositus on tuoda vihannesose ensin, jonkin ajan kuluttua voit lisätä viljaa ja hedelmiä - erilaisia kuin vauva kasvaa, ja on parempi aloittaa omenasosella.
On syytä muistaa, että monet elintarvikkeet voivat aiheuttaa lapselle allergioita, joten turvallisuussyistä sinun on aina annettava pieni maku ja nähdä reaktio ennen kuin annat koko hedelmän. Ensimmäistä kertaa sinun ei tarvitse antaa suuria annoksia lapsille, vaikka allergisia reaktioita ei olisikaan - ei tiedetä, miten vauvan ruoansulatuskanava reagoi tällaisiin innovaatioihin. On parempi tehdä tämä aamulla, jotta lapsella olisi aikaa reagoida, ja maidon / kaavan avulla tapahtuvan pääasiallisen ruokinnan jälkeen, koska hedelmät eivät ole täydellinen korvike ruoalle. Suositeltu annos 6 kuukaudeksi on noin 50 grammaa tuotetta (valmis sose).
Voinko antaa kiiviä 9 kuukauden ikäiselle lapselle?
Kiivi on terveellinen hedelmä. Se on yksi rikkaimmista C-vitamiinin, kaliumin, orgaanisten happojen, kuidun ja monien muiden hyödyllisten mikro- ja mikroravinteiden lähteistä, kun taas siinä on vähän sokeria. Kiivin säännöllinen käyttö parantaa monien kehojärjestelmien, mukaan lukien sydän- ja ruuansulatuskanavan, toimintaa. Muista kuitenkin, että tämä on eksoottinen hedelmä, joten reaktiot siihen voivat olla arvaamattomia, etenkin lapsilla. Lastenlääkärit eivät suosittele hedelmäruokien käyttöönottoa vasta 6 kuukautta, ja kiivin kanssa sinun pitäisi odottaa vielä kauemmin - jopa 12 kuukautta. Vuonna 2003 tehtiin tutkimuksia, joiden tulosten mukaan kahden kolmesta alle 5-vuotiaasta lapsesta tila heikkeni kiivinäytteen jälkeen, joten lastenlääkärit pitävät tätä hedelmää allergeenisena.
Tämä on kuitenkin yksilöllinen prosessi, jos annat pienen määrän, niin allergioiden puuttuessa voit kirjoittaa kiiviä yhtenä hedelmäsoseen komponentteista pienessä määrässä, yhdistämällä esimerkiksi banaaniin, omenaan ja muut tutummat hedelmät. Ja tietysti, kuten minkä tahansa täydentävän ruoan kohdalla, ole tarkkaavainen vauvan reaktiossa, etenkin tällaisessa eksoottisessa tuotteessa.
