Vanhempia kiusaa joskus kysymys siitä, missä asennossa lapsen pitäisi nukkua. Toisaalta kaikki on yksinkertaista - lapsi voi nukkua parhaiten. Toisaalta monet teistä ovat luultavasti kuulleet, että puolellanne nukkuminen on vaarallista.
Rauhallisesti kuoriva nukkuva vauva on erittäin koskettava näky. Monien vanhempien on kuitenkin hyvin vaikeaa laittaa lapsensa nukkumaan, ja heidän on tehtävä erilaisia temppuja.
Missä asennossa hyvin pienen lapsen pitäisi nukkua?
Jos et tiedä, miten ja missä asennossa on parempi laittaa vauva nukkumaan, muista, että kaikki riippuu lapsen iästä. Joten vastasyntyneet ja alle kuuden kuukauden ikäiset lapset suositellaan päinvastoin asettamaan heidän puolelleen. Sen jälkeen vauva voi regurgitoida ja tukehtua sen jälkeen. Lisäksi tällaiset tilanteet eivät ole ollenkaan harvinaisia. Altisessa asennossa lapsi ei myöskään ole aina mukava, lisäksi on olemassa vaara, että vauva hautautuu tyynyyn ja tukahtuu. Ainoa on laittaa lapsi kyljelleen ja kääntää se säännöllisesti ympäriinsä, jotta vartalon puoli, jolla hän makaa, ei tule tunnoton.
Voit kääntää nukkuvan vauvan sekä vasemmalle että oikealle.
Lisäksi sinun tulee olla tietoinen siitä, että pientä lasta ei saa sijoittaa päätään tyynyn päälle, koska se voi aiheuttaa selkärangan kaarevuuden.
Missä asennossa vanhemmat lapset voivat nukkua?
Vanhempien lasten osalta keskustelu mahdollisista unenlaatuasennoista on jatkunut jo pitkään. Jokaisella lääkärillä on oma käsityksensä siitä, miten ja missä asennossa lapsen tulisi nukkua. Vasemmalla puolella nukkuminen aiheuttaa vakavan rasituksen sydämelle ja heikentää verenkiertoa. Samaan aikaan tutkijat ovat tehneet joitain tutkimuksia ja havainneet, että vasemmalla puolella nukkuminen pidentää elämää.
Esimerkkinä voidaan mainita tiibetiläiset munkit, jotka nukkuvat vasemmalla puolellaan ja ovat hyvässä kunnossa melkein 120 vuoteen asti.
Tätä asentoa unen aikana ei suositella lapsille, joilla on taipumus sydän- ja verisuonitauteihin. Tosiasia on, että koko kuorma, kun nukahtaa vasemmalla puolella, siirtyy välittömästi oikeaan keuhkoon, ja tämä voi vaikuttaa negatiivisesti aivojen oikean pallonpuoliskon työhön ja verenkiertoon. Lisäksi, kun henkilö makaa vasemmalla puolella pitkään, maksa aktivoituu ja aineenvaihduntaprosessit paranevat, koska pääenergia kulkee kehon oikean puolen läpi, mikä lisää sydämen kuormitusta. Siksi lastenlääkärit suhtautuvat hyvin kategorisesti lasten asemaan tässä asennossa. Oikealla puolella nukkumista suositellaan sen sijaan etenkin suoristettujen jalkojen kanssa. Tämän asennon avulla voit voittaa surun ja ahdistuksen tunteet. Herkät ja hermostuneet lapset on suositeltavaa asettaa tähän asentoon. Kun nukahtaa oikealla puolella, verenkiertoa säännellään ja sydämen kuormitus vähenee.
Lapsen nukkuminen oikealla puolella hieman taivutetuilla jaloilla vaikuttaa myönteisesti kaikkien ruoansulatuselinten toimintaan.
