Alle vuoden ikäisten lasten nukkuminen on osa vanhempien huolellisesti vartioimaa päivää. Ja useimmiten vauvan annetaan nukkua rauhallisesti samalla tavalla kuin hän nukahti. Mutta onko todella mahdollista nukkua lapsille miellyttävissä asennoissa? Esimerkiksi vatsaan.
Alle kolmen kuukauden ikäisiä vastasyntyneitä ei suositella nukkumaan vatsaan. Tänä aikana vauva ei vieläkään osaa hallita liikkeitään ja toimintaansa. Varsinkin unessa. Siksi on olemassa vaara, että vatsalla makaamalla lapsi haudaa nenänsä tyynyyn tai patjaan. Tämä voi estää hapen virtauksen. Jos vauva nukkuu äidin vatsalla, tämä asento on varsin hyväksyttävä. Ja jopa lievittää koliikkia, joka tässä iässä erityisesti vaivaa lapsia.
Nuku vatsalla 6 kuukauden kuluttua
Kun lapsi on jo oppinut kaatumaan vatsalla ja selällä, hän käyttää aktiivisesti taitojaan unessa. Tämä yksinkertaistaa huomattavasti mukavan nukkumisen tehtävää hänelle, mutta vaikeuttaa hänen vanhempiensa virhettä. Yli 6 kuukauden ikäiset vauvat voivat nukkua vatsalla.
Ensinnäkin se helpottaa kaasun evakuointia. Toiseksi sillä on myönteinen vaikutus selän lihaksiin. Kolmanneksi se vähentää nälän tunnetta unen aikana. Vatsalla nukkuvat vauvat eivät todennäköisesti herää yöllä välipalalle.
Kuinka järjestää turvallinen uni
Jotta vauva voi nukkua mukavasti ja turvallisesti vatsalla, sinun on noudatettava yksinkertaisia sääntöjä:
- Vauvat eivät tarvitse tyynyjä. Poikkeuksena ovat neurologin, ortopedin tai lastenlääkärin määräämät ortopediset vaihtoehdot. Vauvat eivät tarvitse unia tyynyjä, vaan nukahtavat täydellisesti ilman niitä. Se on hyödyllinen selkärangalle ja kaulalle, jotka muodostavat suoran viivan ilman vääntymiä.
- Vauvat eivät tarvitse huopia. Riittää, että vauva on pukeutunut lämmitettyyn alusvaatteeseen, pyjamaan tai kehoon, jos huone on viileä. Peitot estävät liikkumista, häiritsevät unessa kääntymistä, voivat pudota kasvoille, tunkeutua käsivarsien tai jalkojen alle.
- Vauvat eivät tarvitse pehmeitä patjoja ja höyhensänkyjä. Se on haitallista selkärangalle ja hauraille luille. Patjan tulee olla kohtalaisen kova tai ortopedinen.
Jos lapsi indeksoi unessa, on suositeltavaa ripustaa sivut pinnasänkyyn, jotta jalat ja käsivarret eivät ryömi sauvojen välistä. Tämä helpottaa suuresti sekä vauvan nukkumista että vanhempien unta, joiden ei tarvitse huolehtia turvallisuudesta.
Tunnettu lastenlääkäri, tohtori Komarovsky vakuuttaa, että vatsalla nukkuminen 9 kuukaudessa on lapsen normi. Ja jos vauva itse menee nukkumaan näin, hänen ei tarvitse puuttua asiaan, kääntyä myös kyljelleen tai selälleen. Ja jotta uni olisi vahvempi ja rauhallisempi, on tuuletettava huone illalla ja seurattava ilman kosteutta.
