Säännöllinen liikunta, terveellinen ja ravitseva ruokavalio, joka sisältää täysin tarvittavan määrän mineraaleja ja vitamiineja, sekä riittävä uniaika auttavat lastasi kehittymään ja ylläpitämään normaalia kasvua. Mutta on myös muistettava, että vauvan kasvu on lähes geneettisesti ohjelmoitu suurelta osin. Silti voimme myös auttaa lasta kasvamaan.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensinnäkin, pikkuinen tarvitsee säännöllistä ja riittävää liikuntaa. Lapsen fyysinen aktiivisuus on ratkaisevaa kehon aineenvaihdunnan ja sen seurauksena nopeamman kasvun parantamiseksi. Kasvata paremmin niitä lapsia, jotka viettävät tarpeeksi aikaa raittiissa ilmassa, leikkivät, harrastavat urheilua.
Vaihe 2
Ruokaa lapsesi ruokavaliota tuoreilla vihanneksilla ja hedelmillä. Niiden puute vaikuttaa yleensä suuresti lapsen kasvuun. Aikuisilla on hyvä mahdollisuus korjata vauvan kasvu lisäämällä puutarhan kasvun vitamiineja hänen ruokavalioonsa. Heidän ansiosta lapsen korkeus voi kasvaa useita senttimetrejä. Tutkijat ovat todistaneet, että oranssit hedelmät ja vihannekset ovat edullisimpia vauvan kasvulle. Siksi lisää kurpitsa, porkkanat, nauriit, appelsiinit ja muut vihannekset ja hedelmät lapsesi ruokavalioon useammin.
Vaihe 3
Terve ja riittävä uni on erittäin tärkeää lapsen nopean ja oikean kasvun kannalta. Loppujen lopuksi suurin osa kasvuhormoneista tuotetaan unessa. Tällaisten hormonien tuotannon rikkominen voi tapahtua, jos vauva ei saa tarpeeksi unta, menee nukkumaan myöhään tai nukkuu levottomasti. Opeta häntä menemään ajoissa ajoissa ja tarkkailemaan päivittäistä rutiinia nopeuttaaksesi lapsen kasvua.
Vaihe 4
Lapsen kasvun kannalta perheen ja vanhempien suhteissa vallitseva psykologinen mieliala ei ole yhtä tärkeä. Joillekin nykyaikaisen yhteiskunnan perheille voidaan soveltaa sellaista käsitettä kuin lyhytkasvuisuus. Tämä ei johdu vain huonosta ravinnosta. Lapsi tuntee vanhempien asenteen häneen, vilpillisyyden hyödyttömyyden, mikä voi hidastaa vauvan kasvua. Siksi tärkeintä on vilpitön vanhempien rakkaus.
Vaihe 5
Ja lopuksi, jos kaikki nämä varat eivät auta, näytä lapsi ajoissa lääkärille. Jos lapsella on synnynnäinen lyhytkasvuisuus, kaikkien edellä mainittujen tekijöiden lisäksi hän tarvitsee hoitoa pätevältä endokrinologilta.
