Hermosto on koko organismin valvontakeskus. Vauvan kantamisen aikana nainen on sidottu vauvaan, jolla on maailman vahvin sidos. Vauvan ravitsemus, hengitys ja kasvu ovat odottavan äidin kustannuksella. Kaikki elämäntavan muutokset vaikuttavat automaattisesti vauvan kehitykseen. Raskaana olevalle naiselle altistuvat usein äkilliset mielialan vaihtelut, stressi on epävakaa ja huolissaan jatkuvasti lapsestaan. Voit rauhoittaa hermojasi hieman raskauden aikana, voit ottaa yrttilääkkeitä ahdistusta estäviä lääkkeitä ja yrttiteitä.
Ohjeet
Vaihe 1
Sekoita yksi teelusikallinen sitruunamelissa yrtti ja yksi teelusikallinen appelsiininkuoria. Kaada seos lasilliseen kiehuvaa vettä ja sulje tiiviisti. Anna sen hautua kymmenen minuuttia, siivilöi, lisää yksi teelusikallinen valerian tinktuura. Ota yksi lasi kahdesti päivässä yhdessä hunajan kanssa.
Vaihe 2
Ota yhtä suuria osia sitruunamelissa yrtti, mintunlehdet ja oregano yrtti. Kaada kuusi ruokalusikallista kokoelmaa litraa kiehuvaa vettä ja anna sen hautua termoksessa kahdeksan tunnin ajan. Ota yksi lasi kolme kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.
Vaihe 3
Kaada kaksi ruokalusikallista murskattua juurakkoa, jossa on valerian juuria, lasillisella kiehuvaa vettä. Ota kaksi ruokalusikallista neljä kertaa päivässä.
Vaihe 4
Ota apteekki pioni juuren tinktuura kolme kertaa päivässä, yksi teelusikallinen.
Vaihe 5
Ota yhtä suurina osina veripunaisen orapihlajan kukat, juurakot, joissa on valerian officinaliksen juuret, sitruunamelissa-lehdet, karhunvatukkahedelmät. Kaada yksi rkl seosta lasillisella kiehuvaa vettä ja anna sen hautua, kunnes se on jäähtynyt. Ota yksi lasi kahdesti päivässä.
Vaihe 6
Sekoita kaksikymmentä grammaa kutakin piparmintunlehteä, laventelikukkia, kamomillaa ja juurakoita, joissa on valerian juuria. Kaada kaksi ruokalusikallista seosta lasilliseen kiehuvaa vettä ja anna sen hautua viisitoista minuuttia. Juo liemi pieninä annoksina koko päivän ajan.
Vaihe 7
Jauhaa kaksi ruokalusikallista humalankartiota, kaada kaksi lasillista kiehuvaa vettä, anna sen hautua ja siivilöi. Ota puoli lasia kolme kertaa päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa.
Vaihe 8
Kaada sata grammaa hienonnettua orapihlajan hedelmää kahdella lasillisella vettä, hauduta 30 minuuttia, jäähdytä sitten ja suodata. Ota sata millilitraa kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen.
Vaihe 9
Ota juurakoita, joissa on valerian juuria ja humalankartioita, yhtä suurina määrinä, kaada lasi kiehuvaa vettä, anna sen hautua. Juo kuin hunajaa teetä yöllä.
Vaihe 10
Hengitä valerianin tai valerian juuren infuusion tuoksu.
