Jotkut äidit yrittävät seurata tarkasti vauvojensa ravitsemusta. Kyllä, ja lastenlääkärit neuvoo ruokkimaan lasta sääntöjen mukaisesti terveysongelmien syntymisen estämiseksi tulevaisuudessa. Tuote, kuten juusto, on erittäin hyödyllinen, mutta harvat tietävät, voidaanko sitä antaa lapselle ja missä iässä.
Ohjeet
Vaihe 1
Juusto sisältää suuren määrän kalsiumia, jota tarvitaan luiden, kynsien, hiusten ja hampaiden vahvuuteen. Lisäksi tämä tuote sisältää paljon proteiinia, mikä tarkoittaa, että se on aminohappojen lähde, joka tarvitaan kehon hyödylliseen toimintaan. Ravitsemusterapeutit sanovat, että juusto sisältää enemmän aminohappoja kuin liha, ja se imeytyy paljon paremmin. Tämän tuotteen sisältämä A-vitamiini vaikuttaa myönteisesti näköön, ja B-vitamiinit parantavat aineenvaihduntaa ja vahvistavat verisuonten seinämiä.
Vaihe 2
Juuston eduista huolimatta sen sisältämä proteiini rasittaa vauvan munuaisia suuresti, ja rasva ja suolat imeytyvät lapsen kehoon huonosti. Siksi ota tämä tuote lapsen ruokavalioon vain 11-12 kuukauden kuluttua. Tässä iässä vauvan ruoansulatuskanava on jo vahvistunut ja pystyy käsittelemään monia tuotteita. Tämä johtuu siitä, että suoliston limakalvon läpäisevyys vähenee ja alkavat tuottaa komponentteja, jotka parantavat tällaisen ruoan pilkkomista.
Vaihe 3
Aloita juuston antaminen huolellisesti - enintään 5 grammaa päivässä. Viikkomaksun tulisi olla enintään 25 grammaa. On parasta lisätä kovat juustot ruokavalioon. Leikkaa se ohuiksi viipaleiksi ja hankaa hienolla raastimella.
Vaihe 4
Lähde juuston valintaan erittäin vastuullisesti, älä osta halpaa tuotetta, se voi olla huonolaatuinen, ja vauvalle on siten olemassa allergisten reaktioiden vaara.
Vaihe 5
Anna etusija vähärasvoisille, kevyesti suolatuille tuorejuustoille ilman lisäaineita tai mausteita. Älä koskaan anna lapsellesi hometta juustoa. Pienille lapsille tällainen tuote on kategorisesti vasta-aiheista.
Vaihe 6
Ota suuri vastuu vauvan ravinnosta, niin et tule kohtaamaan äkillisiä allergisia reaktioita tai ruoansulatuskanavan ongelmia.
