Lehmänmaito on tärkeä proteiinin ja rasvan, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. Jotta tämä tuote hyödyttäisi lapsen kehoa, on tärkeää noudattaa sääntöjä ja ehtoja maidon lisäämiseksi vauvan ruokavalioon.
Ohjeet
Vaihe 1
Jos lapsesi imetetään, lehmänmaitoa ei tarvitse tuoda enintään vuoden ajan. Vauvojen entsyymijärjestelmä ei ole vielä täydellinen, ja maidon varhainen lisääminen ruokavalioon voi johtaa ei-toivottuihin seurauksiin, kuten allergioihin, raudanpuuteanemiaan ja munuaisstressiin.
Vaihe 2
7 kuukauden ikäisenä raejuusto voi esiintyä vauvan täydentävissä elintarvikkeissa. Jopa vuoden ajan sen päivittäinen annos ei saisi ylittää 50 grammaa. Jos juusto on liian paksu, voit laimentaa sen lämpimällä keitetyllä maidolla. Iltapäivän välipalaksi vauvalle voidaan tarjota maitoon kastettuja vauvan evästeitä.
Vaihe 3
Kypsennä 10-12 kuukauden ikäisenä puuroa maidossa ja vedessä tai laimenna valmiit vauvanviljat vedellä laimennetulla maitolla. Maitoa voidaan lisätä perunoihin, kasvissoseisiin, jälkiruokiin.
Vaihe 4
12-18 kuukauden iässä vauvojen tulisi saada käynyt maitotuotteet, kuten kefiiri tai jogurtti, raejuusto. Maitoa tarjoillaan edelleen parhaiten soseen tai puuron lisäaineena.
Vaihe 5
Puolitoista vuodesta kahteen vuoteen lapsi voi juoda jopa 200 grammaa maitoa päivässä lukuun ottamatta fermentoituja maitotuotteita, joiden tulisi olla läsnä vauvan ruokavaliossa joka päivä. Tätä normia tulisi noudattaa enintään 3 vuoteen.
Vaihe 6
Maito on todellinen ruoka. Heidän ei pitäisi sammuttaa janoaan. Älä anna lapsesi juoda maitoa heti aterian jälkeen, koska se vähentää mahahapon vaikutusta. Tarjoa sitä vauvallesi tyhjään vatsaan, huoneenlämmössä tai hieman lämmitettynä.
Vaihe 7
Anna lapsellesi erikoismaitoa enintään 3-vuotiaille. Sille tehdään tiukka laadunvalvonta, se valmistetaan ekologisesti puhtaissa raaka-ainevyöhykkeissä, jotka on käsitelty ultra-pastörointitekniikalla, jonka avulla voit tuhota vaarallisen patogeenisen mikroflooran ja säilyttää kaikki hyödylliset aineet ja hivenaineet. Vauvanmaitoa täydennetään usein vitamiineilla.
Vaihe 8
Kun lisäät lehmänmaitoa lapsen ruokavalioon, seuraa huolellisesti kehon reaktiota. Jos maito-intoleranssi ilmenee, tämä tuote on suljettava jonkin aikaa lapsen ruokavaliosta.
