Lapsi, jolla on vain yksi kuukausi ennen ensimmäisen vuoden saavuttamista, on mies, joka on jo riittävän itsenäinen osoittamaan makumääräyksensä ja mieltymyksensä vanhemmilleen, mutta harmoniseen kehitykseen hän tarvitsee silti päivittäisen hoidon ja terveellisen ravinnon, joka ei ole vaikeaa. järjestää ….
Lasten päiväohjelma 11 kuukaudessa
Yleensä vanhemmat tietävät tähän mennessä, mihin aikaan lapsi menee nukkumaan, kuinka hän nukkuu ja milloin herää, koska tämä johtuu suurelta osin paitsi perheen tottumuksista myös kehon yksilöllisistä ominaisuuksista. Siksi ajalliset unenormit ovat yhä ehdollisempia. Yöaika voi kestää sekä 9 tuntia että 11, ja kaikki riippuu lapsesta. Päiväunelmien kesto vaihtelee myös, mutta yleensä ne ovat yleensä 2-3 tuntia. Lapsen tulisi olla ulkona niin paljon kuin mahdollista, mutta tämä ei tarkoita, että pitäisi uhrata täysi ateria tai nukkumaanmenoa kävelyn hyväksi. Järjestelmän merkitys lapselle on nimenomaan sen muuttumattomuudessa, koska seuraavan vaiheen tunteminen auttaa välttämään liiallista kiihottumista ja skandaaleja.
Ruoka
11 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalio on samanlainen kuin edelliset ikäjaksot, eli lapsi saa ruokaa viisi kertaa 4 tunnin välein, lukuun ottamatta yötä. Vaikka vauva imettää ja saa rinnan pyynnöstä, heräämisen ja unen välillä ei ole usein eroa ravitsemuksen suhteen, ja kiinnitysten määrä yöllä voi olla jopa suurempi kuin päivällä. Päivän aikana lapsen tulisi saada täysi aamiainen, lounas, iltapäivän välipala ja illallinen. Viides ateria on viime yön ruokinta maitona, kefirinä tai seoksena.
Kuinka ruokkia vauvaa 11 kuukaudessa
Tämä liittyy myös suoraan lapsen makutottumuksiin, ruokintatyyppiin ja hampaiden määrään. Jotkut vauvat suosivat äidinmaitoa kaikkien muiden elintarvikkeiden kanssa jopa vuoden ajan, varsinkin jos pureskeltavat hampaat eivät ole vielä ilmestyneet. Jos terveysongelmia ja painonnousua ei ole, tämä käyttäytyminen on yksi vaihtoehdoista normille eikä sen pitäisi aiheuttaa paniikkia vanhemmille. Niille, joilla ei ole ruokahaluongelmia, ruokavalio muuttuu enemmän kuin monipuoliseksi ja on täysin samanlainen kuin vuoden ikäisen lapsen ruokalista, koska se sisältää täyden valikoiman liha- ja maitotuotteita, yhtä paljon viljaa, vihanneksia ja hedelmiä, jos lapsella ei ole allergioita tietyille tuotteille. Kypsennystapa on edelleen ruokavalion mukainen, on suositeltavaa olla lisäämättä suolaa ja sokeria. Päivittäisen ruokavalion tulisi olla läsnä:
- liha;
- osa hedelmiä ja vihanneksia, on suositeltavaa antaa jälkimmäiselle jopa kaksi kertaa;
- maito, kefiiri, jogurtti;
- ruokalaji viljaa.
Raejuustoa tarjoillaan useita kertoja viikossa, kalaa vähintään kerran. Tämän avulla voit tehdä valikosta enemmän kuin monipuolista, vuorotellen eri tuotteiden ja reseptien välillä heidän kanssaan. Ruokavalio mukautetaan ottamalla huomioon lapsen yksilöllinen terveydentila, hänen rakenteensa ja valvovan pediatrian mielipide.
