Lapset ovat usein alipainoisia. Joskus on vaikea ratkaista tätä ongelmaa, koska jos lapsella on huono ruokahalu, on yksinkertaisesti mahdotonta pakottaa häntä syömään. Ota yhteys lastenlääkäriisi ennen painonnousun edistämistä. Jos vain 1-3 kg puuttuu ja lapsen fysiikka on hauras, tästä asiasta ei tarvitse huolehtia ollenkaan. Kun havaitaan selkeä poikkeama luukudoksen painosta, kasvusta ja kehityksestä, on tarpeen tarjota vauvalle erityinen päivittäinen hoito ja ravinto.
Ohjeet
Vaihe 1
Painon puute ilmenee useammin peruskoulun ikäisillä lapsilla. Tämä johtuu sopeutumisesta uusiin olosuhteisiin, stressiin ja epäsäännölliseen ravitsemukseen. Varmista, että lapsi nukkuu vähintään 8 tuntia päivässä, 6 tuntia ei riitä lapsen psyykelle. Joten voit välttää vauvan hermostuneen uupumuksen, jonka vuoksi laihtuminen tapahtuu.
Vaihe 2
Tarjoa säännöllinen ja tasapainoinen ravinto vauvallesi. Ruokavalion tulee välttämättä sisältää: liha, kala ja munat. Tarvitsemme korkealaatuista proteiiniruokaa, ei sen korvikkeita. Tietenkin sinun on annettava myös soijaa, papuja, herneitä, perunoita ja muita vihanneksia, mutta niiden tulisi olla enintään 60% ruokavaliosta. Lapset tarvitsevat maitotuotteita. Jos lapsesi kieltäytyy niistä kokonaan, yritä antaa hänelle makeita vauvajogurtteja, joissa ei ole vain runsaasti luonnollisia aineita, vaan myös rikastettu kalsiumilla ja fluorilla.
Vaihe 3
Jos lapsellasi on huono ruokahalu, anna askorbiinihappotabletti 30 minuuttia ennen ateriaa. Se voidaan korvata sitrushedelmillä, mutta vain kohtuullisina määrinä. Muuten lapsi kieltäytyy edelleen syömästä, koska hedelmät sisältävät sokereita, jotka voivat myös pudottaa ruokahalua. Apteekeissa on erityisiä siirappeja, jotka parantavat ruokahalua. Niitä voidaan antaa varhaisesta iästä, etenkin alipainoisille lapsille.
Vaihe 4
Jotkut lapset harrastavat urheilua, ja lisäksi kuormat ovat joskus kohtuuttomia heille. Tämän seurauksena paino vähenee, koska ravitsemus ei voi kompensoida kaloreiden menetystä. Varmista, että vauva ei katoa eri osioissa, kaiken tulisi olla kohtuullista ja tavallinen liikunta nuorella iällä riittää.
Vaihe 5
Anna vauvallesi erityisiä lasten vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä kasvavalle keholle. Jos kaiken tämän jälkeen paino ei ala saapua tai vauva kieltäytyy silti syömästä, ota yhteyttä lastenlääkäriin. Ehkä lääkäri antaa lähetyksen kokeisiin. Joskus painon puute liittyy suolistossa esiintyviin loisiin tai muihin sairauksiin. No, jos kaikki on kunnossa, rauhoittu vain, se tarkoittaa, että vauvallasi on sellainen rakenne tai kevyet luut.
