Pienet lapset ovat usein ummetusta. Mutta toisin kuin aikuiset, tämän sairauden hoidon lapsilla tulisi olla erityisen varovainen ja herkkä. Pelastaaksesi lapsi tästä ongelmasta sinun on ensin kiinnitettävä huomiota vauvan ravintoon ja siihen, juoko hän tarpeeksi nestettä päivässä. Lasten ruokavalioon on sisällyttävä päivittäin kuumia nestemäisiä ruokia, kuten vihanneskeitto tai borssi.
Tarpeellinen
- - tuoreet vihannekset ja hedelmät,
- - kuivatut hedelmät,
- - pellavansiemenet, sitruunamehu, hunaja,
- - vesi,
- - runsaasti kuitua sisältävät elintarvikkeet.
Ohjeet
Vaihe 1
Kiinnitä huomiota siihen, kultaako lapsi tarpeeksi tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Tosiasia on, että ne stimuloivat suolistoa hyvin, ovat kyllästettyjä vitamiineilla ja runsaasti kuitua. Tuoreiden hedelmien lisäksi ummetusta varten on suositeltavaa syödä kuivattuja hedelmiä - esimerkiksi kuivattuja aprikooseja ja luumuja, jotka tunnetaan laksatiivisista ominaisuuksistaan. Ota muutama kuivattu hedelmä, pilko hienoksi ja liota yön yli lasilliseen vettä. Anna lapselle yön yli infusoitu neste tyhjään vatsaan ja lisää loput massaa aamupuuroon tai muuhun aamiaisastiaan.
Vaihe 2
Valmista seuraava seos vauvallesi ummetukseen: Sekoita 1 tl pellavansiemeniä muutamaan tipaan sitruunamehua, lisää pieni hunaja. Lisää se puuroon tai muuhun makeaan tai mietoon aamiaisruokaan.
Vaihe 3
Valmista kuitupitoisia ruokia vauvallesi. Se on painolastiaine, saa suolet toimimaan aktiivisemmin, supistumaan paremmin ja siirtämään ruokaa kohti uloskäyntiä.
Vaihe 4
Jos vauva on hyvin pieni ja imetetty, hänen äitinsä on seurattava ravitsemusta. Nuoren äidin tulisi syödä hyvin, syödä runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja juoda runsaasti nesteitä.
Vaihe 5
Lisäksi vauvan ummetuksen lievittämiseksi se tulisi levittää useammin vatsaan. Voit antaa hänelle pyöreän vatsan hieronnan - sinun täytyy silittää sitä myötäpäivään jonkin aikaa, lisätä asteittain kädelläsi hieman.
Vaihe 6
On tarpeen kiinnittää huomiota lapsen fyysiseen aktiivisuuteen. Matkusta lapsesi kanssa useammin ulos kaupungista, pelaa energisiä pelejä raikkaassa ilmassa.
