Leipä ja puuro ovat ruokamme. Niin puhuivat esi-isämme, jotka asuivat Venäjällä tsaarien hallituskaudella. Ja käy ilmi, että he sanoivat sen syystä Kaikki puurot: tattari, riisi, mannasuurimot, hirssi ja niin edelleen ovat todella hyödyllisiä. Se sisältää paljon elimistön, erityisesti lasten, tarvitsemia ravintoaineita. Lisäksi puuro on ruoansulatuskanavan sairauksien ehkäisy. Ainoa ongelma, joka voi syntyä päivittäisen puuron saannin yhteydessä, on lasten mielenosoitukset. Kuinka opettaa lasta puuroon?
Ohjeet
Vaihe 1
Älä unohda vaihtelua. Älä anna lapsille samaa puuroa joka päivä. Olkoon se esimerkiksi hirssi tänään, kaurahiutale huomenna, riisipuuro ylihuomenna ja niin edelleen. Yritä antaa lapsellesi mahdollisuus valita puurotyyppi, mutta älä korvaa sitä toisella astialla.
Vaihe 2
Yleensä tuskin kuulemme esimerkiksi kaurahiutaleesta, kuvittelemme jotain tiukkaa, ei kovin kaunista ja ruokavaliota. Älä luo sellaista pysyvää visuaalista kuvaa herculeanista ja muusta puurosta lapsessa. Tarjoillaan sitä aina kauniisti pöydässä. Yritä välttää reseptejä, jotka tekevät ruoasta terveellisen, mutta eivät kovin maukkaita. Muista, että kaikki puurot voidaan aina valmistaa herkullisesti! Joten valmista se ikään kuin se olisi juhlapöydän pääruoka.
Vaihe 3
Älä myöskään tarjoile puuroa pöydällä lapselle, ja tällä hetkellä hänen silmänsä edessä kahlaavat molemmat posket, esimerkiksi kauniita ja aromaattisia vasikanleikkoja tai muita houkuttelevia ruokia. Tietenkin pieni lapsi haluaa myös maistella ruokaa. Loppujen lopuksi hän ei ymmärrä, että hänen pikkulasten kammionsa ei yksinkertaisesti pysty selviytymään tällaisesta ruoasta. Siksi syö puuroa lapsesi kanssa. Muuten, siitä on aina hyötyä myös aikuisille. Anna puuron tulla kaikkien perheenjäsenten ruokavalioon, älä ole yksinomaan vauvanruoka. Silloin on helpompi käsitellä mielikuvia.
Vaihe 4
Ja lopuksi, jos lapsi kieltäytyy kategorisesti syömästä puuroa, anna toisinaan korvata tämä ruokalaji jollakin muulla, mutta sillä ehdolla, että hän syö sen seuraavana päivänä. Voit siis opettaa lapselle puuroa huomaamatta sitä. Ilman sitä lapsi ei voi enää kuvitella päivittäistä ruokavaliotaan. Tärkeintä on, että puuroa kypsennetään herkullisesti ja rakkaudella.
