Lapsen kuluttaman maidon määrä riippuu vauvan iästä, hänen terveydentilastaan sekä vauvan luonteesta. Mutta on joitain normeja, joita nuoren äidin on ohjattava.
Ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen lapsi syö hyvin vähän, noin 15 grammaa jokaisesta ruokinnasta, noin 100-150 grammaa päivässä. Nykyään lääkärit suosittelevat vauvan asettamista rintaan mahdollisimman usein, jotta maitoa syntyy yhä enemmän, koska vauva on voimistumassa. Ensimmäisen viikon loppuun mennessä hänen ruokahalunsa kasvaa 3-4 kertaa, eli lapsi tarvitsee noin 300-400 grammaa maitoa päivässä. Ensimmäisen kuukauden loppuun mennessä terve vauva syö 600 grammaa. Jos syöt vauvaa seoksella, sinun on noudatettava pakkauksessa annettuja suosituksia. On huomattava, että kaava on raskaampi ruoka vastasyntyneen keholle, joten vauvan syömä maito voi olla pienempi.
Kahden kuukauden kuluttua lapsi tarvitsee jo noin 800 grammaa päivässä, ja yhdessä ruokinnassa vauva voi syödä jopa 100-120 grammaa. Lisäksi joka kuukausi kulutetun maidon normi nousee 50-100 grammaa päivässä, ja kuudella kuukaudella se on yleensä noin litra. Älä unohda, että 5–6 kuukauden kuluttua lapsen on lisättävä täydentäviä elintarvikkeita, eli maito korvataan vähitellen tavallisella ruoalla. Kymmeneen kuukauteen mennessä on suositeltavaa antaa vauvalle äidinmaitoa tai maitojauhetta vain kolme kertaa päivässä: aamulla, ennen nukkumaanmenoa ja yöllä. Jokaisen ruokinnan yhteydessä vauvan tulisi syödä noin 210 grammaa, keskimäärin 630 grammaa, ilman täydentäviä ruokia. Tässä iässä kulutetun maidon määrä riippuu kuitenkin lapsen yksilöllisistä ominaisuuksista. Jotkut lapset kieltäytyvät ehdottomasti syömästä muroja, perunamuusia ja keittoja, he pitävät seoksesta tai äidinmaidosta enemmän.
Vuoden kuluttua vauvan pääruokavalion tulisi olla kiinteää ruokaa. Jos lopetat imetyksen, voit antaa vauvallesi lehmänmaitoa tai äidinmaidonkorvikkeita vuoden kuluttua. Tässä iässä kulutetun maidon likimääräisen määrän tulisi olla 330 grammaa. Maidon lisäksi ruokavalioon on kuitenkin lisättävä kefiirimuruja ja jogurtteja.
