Hyvin muotoiltu päivittäinen rutiini on ihmiselle erittäin tärkeä. Lounasaikan lähestyessä vatsa alkaa tuottaa mehua. Valmistautuessaan uneen aivot hidastuvat. Vauvan järjestelmän luomisen vaikeus on se, että hän ei vielä pysty erottamaan kellonaikaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Vauvan ensimmäisen kolmen kuukauden aikana päivittäisen rutiinin järjestäminen koostuu vauvan jatkuvasta uiminen ja yön nukkumisesta. Vastasyntynyt on vielä liian nuori imemään tarpeeksi maitoa yhdessä ateriassa. Hän väsyy nopeasti, nukahtaa. Lisäksi äidinmaito hajoaa hyvin nopeasti, jolloin sinusta tuntuu nälkäiseltä. Siksi lastenlääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että lapsi tulisi ruokkia hänen ensimmäisestä pyynnöstään.
Vaihe 2
Ensimmäisten kuukausien aikana älä yritä selvittää yhtä suuria välejä vauvan ruokinnan välillä. Pakottaen heidät odottamaan määrättyä tuntia, työnnät lapsen huutoihin ja kiukkuihin. Ensinnäkin se vaikuttaa kielteisesti vauvan henkiseen tilaan. Toiseksi, muutaman minuutin jatkuvan itkemisen jälkeen sinun on vaikea rauhoittaa mölyä. Samanaikaisesti yrittäessäsi ruokkia lasta, joka ei ole vielä nälkäinen, on vaarana aiheuttaa koliikkeja syömästä liikaa.
Vaihe 3
Seuraa lapsesi toimintaa kolmesta viiteen kuukauteen. Monet lapset auttavat äitiään päivittäisen rutiinin järjestämisessä: he nousevat suunnilleen samaan aikaan tasoittamalla ruokintavälit. Mukavuuden vuoksi voit luoda merkin ja merkitä heräämisen, ruokinnan, nukkumisen jne. Viikon kuluttua huomaat tarkan sekvenssin.
Vaihe 4
Jos hallintoa ei luoda luonnollisesti, vanhempien on otettava asiat omiin käsiinsä. Lisää tarjottujen ruokien annoksia ja aterioiden väliä. 3-6 kuukauden ikäisenä lapsi kestää 3-3,5 tuntia ilman ruokaa. Häiritse taaperoesi peleillä, vesipullolla. Jos kaikki muu epäonnistuu ja murusen tarvitsee ruokaa, ruoki hänelle pieni määrä maitoa tai seosta, jättäen suurimman osan annoksesta suunniteltuun ateriaan. Yritä mennä ulos kävelylle samaan aikaan. Seuraa jatkossakin uimista ja nukkumaanmenoa. Jatka ruokintaa tarvittaessa yöllä.
Vaihe 5
Lähempänä kuutta kuukautta täydentävät elintarvikkeet tuodaan lasten ruokavalioon. Kaloripitoisuudeltaan se ylittää rintamaidon, joten ruokintavälit voidaan pidentää 4 tuntiin. Lapsella on aamiainen, lounas, päivällinen ja ruoka ennen nukkumaanmenoa. Tarjoa lapsillesi niiden välissä mehuja, vettä ja kompotteja. Yön imetys voidaan vähitellen korvata kefirillä.
Vaihe 6
Estä pientä lasta sekoittamasta päiväunet yöuniin osoittamalla hänelle ero. Television tai radion äänitaustaa ei tarvitse sammuttaa päivän aikana, riittää vain äänenvoimakkuuden vähentäminen. Älä myöskään peitä ikkunoita. Yöuneen valmistautumiseksi on tarpeen luoda hiljainen ja pimeä ympäristö, tuulettaa huone hyvin. Kehitetyt rituaalit, jotka toistuvat päivästä toiseen, auttavat esimerkiksi uimiseen - syömiseen - kirjan lukemiseen - nukkumiseen.
