Judo on Japanista peräisin oleva taistelulaji. Judossa lakkoja ei harjoiteta. Se on kamppailulaji, jonka tarkoituksena on pudottaa vastustaja selälleen matolle asetettujen kehysten sisällä.
Ohjeet
Vaihe 1
Fyysinen kehitys
Judo-lapsi kehittää ensisijaisesti motorisia taitojaan ja joustavuuttaan. Hän väsyy usein, koska judokurssi kestää tunnista puolitoista. Mutta se on hyvä väsymys, joka ohjaa lastemme liikaa energiaa liikuntaan.
Vaihe 2
Opi kunnioittamaan sääntöjä
Ensimmäisen oppitunnin aikana opettaja näyttää rituaalit, joiden tarkoituksena on kunnioittaa opettajaa, vastustajaa ja asettaa sinut oppitunnille. Jouset ja tervehdykset, kunnioitus ryhmää opiskelijoita kohtaan, jos he myöhästyvät, tarve riisua kengät, kun he menevät tatamiin, jäähyväisrituaali, kaikki tämä rauhallinen ilmapiiri opettaa lasta noudattamaan käyttäytymissääntöjä.
Vaihe 3
Sinnikkyyden, sitkeyden opettaminen
Useiden kuukausien säännöllisen ja ahkeran harjoittelun jälkeen nuori judoka läpäisee pienen kokeen hankitusta tiedosta ja voi vaihtaa valkoisen vyön keltaiseksi (tai kelta-valkoiseksi, jos hän on vielä hyvin pieni). Tämä on tärkeä hetki judokan elämässä, jonka avulla voit arvioida tehtyä työtä ja ymmärtää, mitä hän voi saavuttaa sitkeyden ja työn avulla.
Vaihe 4
Edullinen urheilu
Harjoittelu tapahtuu yleensä ikäryhmittäin. Harjoitukset on räätälöity kunkin painon ja koon mukaan. Luokat pidetään sekä pojille että tytöille. Tämä on ehdottomasti mahtava tilaisuus saada uusia ystäviä. Judo on erittäin edullinen urheilulaji. On tarpeen ostaa vaatteita (judogi), joita myydään usein vyöllä, ja maksaa luokasta klubissa.
Vaihe 5
Löydä uusi kulttuuri
Kaikilla tekniikoilla on nimet, jotka ovat peräisin nousevan auringon maasta. Viisas opettaja vetää rinnakkaisuuden tämän muinaisen kulttuurin menneisyyden ja nykyisyyden välille.
Vaihe 6
Kyky hallita stressiä
Kaikki nuoret judokat ovat kokeneet tämän … Se on pieni stressin tunne, jonka he kohtaavat pudotessaan matolle vahvempaa vastustajaa vastaan. Tämä tunne on saatavilla jo varhaisesta iästä lähtien, ja lapset oppivat voittamaan ja voittamaan.
