Vähintään kuuden kuukauden iässä vauvat alkavat katsella maailmaa melko mielekkäästi, tunnistaa läheiset sukulaiset, yrittävät kommunikoida, ovat kiinnostuneita leluista, yrittävät istua alas, nousta ylös, ryömiä. Juuri tässä iässä lastenlääkärit suosittelevat ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa.
Rintaruokittu vauva - miten esitellä täydentäviä ruokia
Kuuden kuukauden iässä imetetyt vauvat voivat jo saada täydentäviä ruokia. On parempi aloittaa vihannesten yksikomponenttisoseilla. Ne valmistetaan pääasiassa hypoallergeenisista vihanneksista - kurpitsa, parsakaali, kukkakaali jne. Hedelmiä suositellaan lisättäviksi toissijaisesti, koska ne sisältävät paljon happoja ja voivat ärsyttää vauvan vatsaa. Likimääräinen valikko kuuden kuukauden lapselle täydentävien ruokien ensimmäisellä viikolla näyttää tältä:
- aamiainen - äidinmaito;
- toinen aamiainen - 1 tl vihannessosea, maitolisä;
- lounas - 2 tl sosea, maitolisä;
- iltapäivän välipala, päivällinen, yön ruokinta - maito.
Jos olet epävarma siitä, milloin täydennysravinto aloitetaan ja mikä tuote annetaan ensin, ota yhteys lastenlääkäriisi. Vain hän voi kertoa, mitä lapsesi tarvitsee.
Täydentäviä ruokia on suositeltavaa ottaa käyttöön päivän ensimmäisellä puoliskolla, jotta voidaan nähdä lapsen kehon reaktio yhteen tai toiseen ruokaan. Puolen viikon kuluttua yksikomponenttisen vihannesten nauttimisesta voit alkaa kokeilla sekoitettuja ja hedelmäsoseita. Sinun ei pidä syöttää lasta väkisin, jos vauva sylkee, ei halua niellä - korvaa perunamuusia tai lykkää täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa viikolla.
Lähempänä seitsemää kuukautta voit korvata yhden päärehun vihannes- tai hedelmäsoseella kahdeksalla - lisätä ruokavalioon kana- ja naudanpuhdista, hirssi- ja tattariviljoja ja korvata ne yhdellä imetyksellä ja yhdeksällä - jättää äidinmaito juuri ennen nukkumaanmenoa ja yötä. Kaikki muutokset lasten valikossa ovat hyvin yksilöllisiä, sinun on seurattava lapsen käyttäytymistä ja hänen ruumiinsa reaktiota ennen uuden tyyppisen ruoan syöttämistä.
Vauva ruokkii kaavasta - milloin aloittaa täydentävät elintarvikkeet
Pullotetuille lapsille lastenlääkärit suosittelevat lisäruokien ottamista käyttöön aikaisemmin, neljästä viiteen kuukauteen. Sinun on myös aloitettava yksikomponenttisella kasvisoseella. Kuuden kuukauden kuluttua vauvan valikon tulisi olla seuraava:
- aamiainen - maitoseos;
- toinen aamiainen - tattari- tai hirssipuuroa seoksessa;
- lounas - vihannessose;
- iltapäivän välipala, päivällinen, yön ruokinta - seos.
Lehmänmaitoa ei suositella alle vuoden ikäisille lapsille. Kuuden kuukauden iästä alkaen voit yrittää tuoda kefiriä vähitellen seuraamaan lapsen reaktioita.
Seitsemään kuukauteen mennessä iltapäivätee voidaan korvata hedelmäsoseella, kahdeksalla - annettuna kanaa tai naudanlihaa päivälliseksi, yhdeksällä - korvata aamiainen puurolla ja keittää lounaaksi kevyitä keittoja vihanneksilla ja pastalla. Jos lapsen hampaat eivät ole vielä purkautuneet tähän mennessä, kaikki astiat on jauhettava tehosekoittimessa, kunnes ne ovat pehmeitä. On täysin mahdollista luopua maitoseoksesta lähempänä vuotta.
