Kun suhde päättyy ja ainoasta ja rakkaasta tulee entinen aviomies, on aika muuttaa elämääsi radikaalisti. Rakkaus ei tietenkään mene yön yli. Ja vielä enemmän, menetyksen ja turhautumisen tunne mahdottomuudesta omistaa niitä, jotka eivät enää ole sielunkumppaneita, vain lisää rakkautta entistä puolisoa kohtaan. Sinun pitäisi kuitenkin päättäväisesti koota itsesi yhteen, oppia hallitsemaan tunteitasi ja vapauttamaan itsesi menneisyyden muistoista.
Ohjeet
Vaihe 1
Ilmaise tunteitasi. Rakkaus ja viha ovat yhteydessä toisiinsa. Muunna täyttymättömät tunteet raivonpurkauksiksi. Mutta älä kohdista vihaa jonkun suhteen, etenkään entiseen aviomiehesi. Vain jää eläkkeelle ja anna vihan ilmetä mahdollisimman paljon. Voita tyyny, heitä maljakot, käännä viltti ulos, murskaa valokuva-albumi. Todennäköisesti ulkopuolelta nämä toimet näyttävät naurettavilta ja tyhmiltä, mutta viha on periaatteessa naurettavaa. Tällaisen meditaation jälkeen ajatukset jonkun vahingoittamisesta katoavat, ja "entisen" ja hyödyttömyyden hysteerinen tunne kehittyy tasapainoksi ja itsekunnaksi.
Vaihe 2
Negatiivisten tunteiden hillitsemisen jälkeen entisen rakkauden "toipumista" voivat haitata ajatukset ja itsereflektiot aiheesta "en voi unohtaa", "tunnen itseni huonosti ilman häntä", "palaa takaisin". Tämä ongelma on paljon helpompi ratkaista. Lataa aivosi työhön, ala kirjoittaa muistelmia, lukea kirjoja, ratkaista ongelmia. Uskovat puhdistuvat rukouksilla, esoteerikot mantrat.
Vaihe 3
On tullut aika päästä eroon muistoista. Korvaa kaikki upeat muistot avioliitostasi ja suhteestasi muihin. Esimerkiksi komeasta miehestä seuraavasta osastosta. Tai silloin, kun haluat muistaa häät, pakota itsesi miettimään äskettäistä vaellusta vuoristossa ystävien kanssa. Muutaman päivän intensiivinen harjoittelu ja itsehillintä tekevät temppun.
Vaihe 4
On aika arvioida omat arvosi uudelleen. Jos aiemmin universumissasi oli keskellä rakas puoliso, niin hänen lähdön jälkeen on aika siirtää keskusta toiselle puolelle. Piirrä päähäsi, mikä on prioriteetti tulevina päivinä, viikkoina, vuosina. Unelma, ilmaise toiveesi ja kiinnostuksen kohteesi. Ja aloita niiden toteuttaminen. Toista tämä harjoitus useita kertoja uskoaksesi itseesi ja aloittaaksesi tyydyttävän elämän ilman entistä aviomiehesi ja ilman muistoja rakkaudesta.
Vaihe 5
Työskentele virheiden parissa. Yritä olla astumatta vanhaan karhoon jatkossa. Aloita tämä vaihe, kun olet suorittanut kaikki edelliset toimet itsellesi. Monet naiset yrittävät selvittää, mikä meni pieleen heti eron jälkeen miehestä. Tämä lisää vain uusia komplekseja ja kokemuksia. Kaikella on aikansa. Johda virheesi kaava, tee johtopäätökset ja muuta. Se on yksinkertaista: jos suhteessa kaikki on hyvin, harvat ihmiset ajattelevat ja ryhtyvät toimiin uusiakseen itseään. Mutta jos nyt hajoamisen jälkeen vaihdat itseäsi, luultavasti tilanne avioeron kanssa ei koskaan toistu.
