30 viikkoa vastaa seitsemännen raskauskuukauden loppua. Sikiö on tällä hetkellä jo melko elinkelpoinen, ja ennenaikaisen syntymän tapauksessa sillä on kaikki mahdollisuudet selviytyä.
Sikiön koko 30 viikossa
Tällä hetkellä suoritetaan kolmas aikataulutettu ultraäänitutkimus. Sen avulla seurataan sikiön kokoa, lapsiveden määrää ja useita muita parametreja, joiden perusteella kehitys arvioidaan. Yhden raskauden ilman patologioita 30 viikon loppuun mennessä lapsen pituus saavuttaa 37-40 cm ja paino on noin 1300-1400 g.
Sikiön kehitys 30 viikossa
Tällä hetkellä lapsi on hyvin aktiivinen: hän liikkuu jatkuvasti uimalla lapsivedessä. Hänen liikkeistään ei tule niin teräviä, koska kohtuissa on jo vähän tilaa kuperkeille, mutta ne ovat luonteeltaan tietoisempia ja usein reaktioita ulkoisiin ärsykkeisiin. Nainen voi tuntea vauvan liikkeiden lisääntymisen vastauksena:
- äänekäs musiikki;
- oma emotionaalinen tila;
- epämiellyttävä asento;
- kirkas valo;
- tutut äänet.
Tällä hetkellä sikiössä aktivoituu pään kasvu. Aivojen massa kasvaa, kouristusten muodostuminen alkaa. Se alkaa kuitenkin toimia täysin vasta lapsen syntymän jälkeen. Tällä hetkellä silmien lihasten kehityksessä tapahtuu suuria muutoksia: niiden liikkeet tulevat tietoiseksi.
30. viikolla sikiö on erittäin herkkä äidin kiintymykselle. Hän reagoi keskusteluihin ja silitti vatsaansa.
On tarpeen laskea säännöllisesti sikiön liikkeiden määrä. Jos heistä tulee harvinaisia ja vähemmän aktiivisia, sinun tulee nähdä asiantuntija. Normaalisti, kun lepää, lapsen tulisi työntää vähintään neljä kertaa tunnissa.
Ultraäänellä voit nähdä tiettyjä liikkeitä sikiön rintakehässä. Tämä osoittaa keuhkojen normaalin kehityksen, jotka alkavat valmistautua spontaaniin hengitykseen.
Sikiön sydän alkaa lyödä yhä selvemmin. Jos pojan syke on tasainen, tytöillä se on usein epäjohdonmukaista. Tällä hetkellä voit laskea vauvan sukupuolen melko tarkasti sykkeen perusteella.
Kohdun kireyden vuoksi sikiö ottaa asennon ylösalaisin eikä muuta sitä ennen toimitusta, mikä katsotaan normiksi. Tätä ei kuitenkaan aina tapahdu. Lääkärit ohjaavat prosessia ultraäänitutkimuksella.
30 viikon ajan vauva pystyy:
- liikuta käsiäsi ja jalkojasi;
- avaa silmäsi ja vilkaise;
- haukottelu;
- käännä pääsi sivuille;
- Nielaista.
Mikä sikiö näyttää 30 viikossa
Tällä hetkellä sikiö muuttuu yhä enemmän vastasyntyneeksi. Hän menettää lanugon - nukkaa ruumiissaan. Joissakin tapauksissa vauva syntyy kuitenkin hänen kanssaan, mikä katsotaan normiksi. Jotkut vauvat syntyvät hiukset päähänsä, joskus pitkiä. Siinä ei ole mitään vikaa.
Raskauden tunne 30 viikossa
30. viikosta vatsa alkaa kasvaa nopeasti. Vaikka ennen sitä se erottui vaatimattomasta koostaan, nyt se on pyöristetty ja saa vaikuttavan määrän.
Kohtu kasvaa myös sikiön kasvun vuoksi ja alkaa painostaa naapurimaita sisäelimiä. Tämän seurauksena ruoansulatuskanavan työssä on ongelmia. Ummetus, närästys, ilmavaivat ovat yleisiä. Tästä syystä riittävän rasvaisten elintarvikkeiden kulutus tulisi minimoida.
Hengenahdistusta voi esiintyä, mikä johtuu kohtuun korkeasta sijainnista. Tämän seurauksena hän painostaa kalvoa ja sitä sydämeen. Kasvavalla kohdulla on samanlainen vaikutus virtsarakoon. Tuloksena on usein halu virtsata ja jopa inkontinenssi.
Suuri vatsa ei salli sinun valita optimaalista lepoaikaa, minkä seurauksena raskaana oleva nainen ei usein nuku tarpeeksi. Kun uni häiriintyy, myös mieliala heikkenee, heikkoutta, ärtyneisyyttä, hermostuneisuutta tunnetaan. Tällä hetkellä lääkärit eivät suosittele nukkumista selässäsi, koska mahdollisuus lähettää alempi vena cava. Paras vaihtoehto on aiheuttaa vasemmalla puolella taivutetut jalat ja pieni tyyny niiden väliin.
30 viikon aikana monet raskaana olevat naiset ovat huolissaan käsien ja jalkojen raskaudesta ja turvotuksesta. Lapsen painon ja lapsiveden määrän lisääntymisen vuoksi selkäkipu näkyy. Erityisen siteen käyttäminen lievittää lihasten stressiä.
Tähän mennessä raskaana olevan naisen havaitaan muutos kävelyssä. Hänestä tulee kömpelö ja hidas.
Huolimatta melko ahtaasta asennosta, sikiö pystyy edelleen kaatumaan. Tällä hetkellä hänen vapinansa voivat tulla havaittavammiksi raskaana olevalle naiselle ja joissakin tapauksissa jopa aiheuttaa kipua. Varsinkin kun lapsi koskettaa maksan jalkaa.
Monilla raskaana olevilla naisilla on kutiava vatsa. Tämä johtuu ihon venytyksestä ja sitä pidetään normaalina. Naarmuuntumisen kiusausta on vastustettava, muuten se on vielä pahempaa. On suositeltavaa käyttää kosteuttavaa voidetta.
30. viikolla rinta, suoraan nännit, jakautuu huomattavasti kooltaan. Monet ihmiset huomaavat vetokipuja. Ternimaito vapautuu usein nänneistä. Näin rinta valmistautuu varhaiseen imetykseen.
30. viikolla sikiö kasvaa nopeasti, mikä heijastuu raskaana olevan naisen painoon. Ennen syntymää jäljellä olevien viikkojen paino nousee 2-3 kertaa. Optimaalinen painonnousu 30 viikkoa odottavalle äidille on 9-10 kg.
Naisella on oikeus mennä äitiyslomalle 30 viikon ajaksi. Ylimääräinen stressi tänä aikana voi johtaa vakaviin seurauksiin, mukaan lukien istukan repeämä ja ennenaikainen syntymä. Asetuksen avulla voit uppoutua miellyttäviin ajatuksiin, nauttia muusta, saada voimaa ennen synnytystä.
Ravintoa odottavalle äidille 30 viikossa
Tänä aikana vauva kasvaa aktiivisesti, joten raskaana olevan naisen on tärkeää syödä hyvin. Ruokavalion päivittäisen kaloripitoisuuden tulisi olla vähintään 3000 kaloria. Riippumatta siitä, kuinka surkealta se kuulostaa, mutta raskaana olevan naisen tulisi syödä kahdelle.
Usein odottavat äidit alkavat lihoa. Yleisimpiä syitä ovat äitiyslomasta ja liikaa syömisestä johtuva istumaton elämäntapa.
On tärkeää jättää ruokavaliosta 30 viikon ajaksi:
- raa'at kananmunat;
- pastöroimaton maito;
- eläinrasvat;
- mausteet;
- paistetut elintarvikkeet;
- mausteinen, suolainen ja savustettu ruoka.
Päivittäisessä valikossa tulisi hallita hedelmiä ja vihanneksia, mieluiten kausiluonteisia ja paikallisia. Raejuusto ja muut fermentoidut maitotuotteet ovat erittäin hyödyllisiä. Ne sisältävät paljon kalsiumia, joka on tällä hetkellä välttämätöntä vauvan luuston rakentamiseksi. Juustojen esiintyminen valikossa on hyväksyttävää, lukuun ottamatta hometta sisältäviä lajikkeita. Ne sisältävät bakteereja, jotka voivat johtaa listerioosin infektioon. Tämä vaarallinen tartuntatauti voi aiheuttaa sikiölle vakavia patologioita tai jopa keskenmenon.
Proteiinien saanti on myös tärkeää, minkä vuoksi solujen kasvu tapahtuu. Paljon sitä on lihassa, palkokasveissa, äyriäisissä.
Sikiö vaatii tällä hetkellä suurempaa annosta rautaa. Nämä mikroelementit sisältävät runsaasti naudanmaksaa ja lihaa, tattaria. Raudan puute johtaa anemiaan raskaana olevalla naisella ja viivästyttää sikiön kehitystä.
Kasvirasvat, kuten oliivi- tai auringonkukkaöljy, ovat edullisia raskaana olevan naisen ruokavaliossa 30 viikossa. Eläimistä vain kerma on sallittua.
On tärkeää vähentää päivittäinen nesteen saanti litraan. Tämä johtuu turvotuksen ja häiriöiden esiintymisen estämisestä munuaisten toiminnassa. Alkoholi on poistettava kokonaan.
Ultraäänen normit 30 viikossa
Tänä aikana seuraavia pidetään normina:
- istukka vastaa yhtä pistettä kypsyysasteikolla;
- istukka ilman sydänkohtauksia ja kalkkeumia;
- suspension läsnäolo lapsivesissä;
- sikiön kefaalinen esittely;
- suljettu nielu;
- kohdun kaulan pituus on yli 30 cm.
Vaarat 30 viikossa
30. viikolla raskaana olevalla naisella voi olla verenvuotoa emättimestä. Tämä on selkeä merkki istukan ongelmista. Se voi vuotaa verta, jos se on liian matala kohdusta tai kuoriutuu. Tässä tapauksessa sinun täytyy makaamaan ja kutsua ambulanssi.
On mahdollista, että lapsivesi vapautuu ennenaikaisesti. Jopa pienen vetisen hahmon purkautumisen pitäisi olla syy ambulanssin kutsumiselle.
