Riidat ovat erottamaton osa perhesuhteita, koska kaksi aikuista, joilla on vakiintunut elämänasento ja usein erilaiset mielipiteet, löytävät harvoin yhteisen kielen kiistanalaisessa tilanteessa. Jotta riidat eivät johtaisi suhteiden tuhoutumiseen, perhepsykologit suosittelevat useiden sääntöjen noudattamista, jotka auttavat tekemään rauhan ja unohtamaan konfliktin.
Ensinnäkin riidan jälkeinen sovinto vaatii ensimmäistä askelta kohti tapaamista yhdeltä sen osallistujista. Samaan aikaan psykologit neuvoo sinua muistamaan, että tämä ei ole syyllisyyden tunnustamista, vaan antaa sinun vain osoittaa vastuullisuutta, kypsyyttä ja päättäväisyyttä. Siksi liiallinen ylpeys riidan jälkeen ei todennäköisesti auta parantamaan suhteita, kun taas tarjous unohtaa konflikti voi olla juuri se askel, jota sen toinen osallistuja odottaa kovasti. Samaan aikaan psykologien mukaan ei pidä pyrkiä sovintoon heti riidan jälkeen - molempien osapuolten tulisi jäähtyä emotionaalisesti, analysoida mitä tapahtui ja mitä sanottiin, selvittää konfliktin syy ja heittää sitten valkoinen lippu.
Olisi mukavaa ottaa läheinen ystävä mukaan tilanteen arviointiin - ehkä hän pystyy antamaan objektiivisemman arvion tapahtuneesta.
Riidan jälkeistä lähestymistä ei kuitenkaan pidä lykätä pitkään, koska aiheutetut epäkohdat voivat rappeutua ihmisten asteittaiseen erottamiseen toisistaan. Hieno ratkaisu sovintoon voi olla mikä tahansa tilanne - esimerkiksi perheen kutsuminen ystävän syntymäpäivään, josta ei voida kieltäytyä. Lahjan yhteinen valinta ja sitten keskinäinen harrastus lämpimässä juhlissa voivat nopeuttaa merkittävästi konfliktin laskeutumista tyhjäksi. Samaan aikaan psykologit suosittelevat, ettet häpeä pyytää anteeksi, vaikka konfliktin toinen osapuoli olisi väärässä - ajan myötä hän tajuaa olevansa väärässä, ja maaperä tälle voidaan valmistaa etukäteen. Lisäksi ensimmäisen anteeksipyynnön jälkeen toinen seuraa usein - toiselta puolelta.
Sovituksen jälkeen älä missään tapauksessa muista muistaa vanhoja valituksia yrittäessäsi manipuloida henkilöä syyllisyyden tunteen avulla menneistä väärinkäytöksistä. Tämä voi johtaa entistä suurempaan kaunaan kumpuamiseen kumppanin parissa ja kumota kaikki pyrkimykset suhteiden säilyttämiseksi. Tasoittaaksesi jäljellä olevat terävät kulmat sovinnon jälkeen, sinun tulee ehdottomasti puhua luottamuksellisessa ilmapiirissä samalla kun osoitat nöyryyttä ja hellyyttä, joka voi sulattaa jään sydämessäsi. Psykologien mukaan riidat ovat joskus jopa hyödyllisiä - ne johtavat väkivaltaiseen sovintoon ja lämmittävät hieman viileitä tunteita.
Kiista ennaltaehkäisevän tavoitteen kanssa on mahdollista vain sillä ehdolla, että konflikteja esiintyy harvoin ja aloitteentekijä hallitsee ne täysin.
Riidan aikana on myös erittäin tärkeää olla ennustamaton, koska se voi pahentaa tilannetta huomattavasti - juuri tämä käytös johtaa kumppaneiden kiinnostuksen menettämiseen toisiaan kohtaan. Tästä syystä psykologit neuvovat riidan huipulla tekemään jotain täysin odottamatonta tai järjetöntä - esimerkiksi rikkoa lautasen tai laulaa suosikkikappaleesi ääneen. Tällaiset vihamielisyydet purkavat usein jännittyneen tilanteen, ja konflikti päättyy ilman suurempia ponnisteluja molemmilta osapuolilta. Tärkeintä tässä ei ole liioitella käytettyjä "erikoistehosteita".
