Jotta lapselta ei aiheudu ruoansulatushäiriöitä ja ruoka-aineallergioita, on tärkeää noudattaa tarkasti ohjeita tiettyjen ainesosien lisäämisestä vauvan ruokavalioon.
Ohjeet
Vaihe 1
Sinun tulisi aloittaa vauvan ruokinta nesteillä - hedelmämehuilla ja sokeritonilla mektareilla. Ne sisältävät kaliumia, rautaa ja orgaanista ainetta, jota kasvava keho tarvitsee.
Vaihe 2
Mehut voi ostaa kaupasta (kiinnitä huomiota pakkaukseen - niiden on oltava hyväksytty vauvanruokaa varten) tai itse valmistaa. Viimeinen vaihtoehto on edullisempi, koska sisältää enemmän vitamiineja. Mehut voidaan laimentaa keitetyllä vedellä, keskenään yhdistettyjen hedelmien sekoittaminen on myös sallittua.
Vaihe 3
Hedelmä- ja vihannessoseita voi myös ostaa kaupasta tai tehdä kotona. Voit aloittaa täydentävät elintarvikkeet tällaisilla seoksilla neljästä viiteen kuukauteen.
Vaihe 4
Seos voidaan valmistaa sekoittimella tai erityisellä raastimella. Sekoitetut vihannekset voivat olla raakoja tai höyrytettyjä. Ensimmäisessä tapauksessa lapsesi saamien vitamiinien ja ravintoaineiden määrä on verrattain suurempi.
Vaihe 5
Älä käytä eksoottisia ja tummia ruokia valmistamaan seosta enintään viisi kuukautta - niin varhaisessa iässä ne voivat aiheuttaa lapselle allergioita.
Vaihe 6
Kuuden kuukauden kuluttua voit lisätä seokseen pieniä määriä jogurttia, raejuustoa tai muroja.
Vaihe 7
Äidinmaidonkorvikkeisiin ei tarvitse lisätä suolaa tai sokeria.
Vaihe 8
Saatuaan viiden kuukauden iän perunamuusista voidaan tehdä monikomponenttinen ja siihen voidaan myös lisätä maitoa.
Vaihe 9
Ennen tarjoilua seos on lämmitettävä 40-50 asteen lämpötilaan.
Vaihe 10
Kuuden kuukauden kuluttua vedessä tai maidossa keitetyt viljat lisätään lapsen ruokavalioon. Puuroa pidetään ihanteellisena ruokana siirtyessä nestemäisestä ruoasta kiinteään ruokaan.
Vaihe 11
Voit keittää puuroa enintään vuoden ajan, kun taas lehmänmaito on vasta-aiheista vauvalle äidinmaidon avulla.
Vaihe 12
Vuoden kuluttua lapsi voidaan tutustuttaa käynyt maitotuotteisiin - kefiriin, jogurttiin, acidofiilisiin seoksiin. Tätä ei suositella tekemään aikaisemmin, koska lapsen tulisi muodostaa oma terveellinen mikrofloora.
