9 kuukauden iässä terveellä lapsella on jo aktiivinen ravitsemuksellinen kiinnostus, ja ruokavalio muuttuu yhä monipuolisemmaksi joka päivä. Se valitaan yksilöllisten makujen mieltymysten ja terveysolosuhteiden mukaan.
Kuinka ruokkia vauvaa 9 kuukaudessa
Tässä iässä ruokavalio on ruoan koostumuksen suhteen jo samanlainen kuin vanhemmassa iässä, eli ruokinta vain äidinmaidolla tai puhtaalla seoksella korvataan vähitellen täysillä aterioilla. Lounaaksi lapsi saa osan keittoa ja vihannesoseita lihan kanssa, illalliseksi ja aamiaiseksi hänelle annetaan puuroa ja hedelmiä. Iltapäivän välipala voi koostua raejuustosta, maitoon kastetuista kekseistä tai samoista hedelmistä, ellei niitä anneta päivälliseksi tai aamiaiseksi. Jos lapsella ei ole taipumusta allergioihin, 9 kuukauden kuluttua hän alkaa saada paitsi lihaa myös kalaa. Sitä annetaan enintään kahdesti viikossa, valitsemalla vähiten allergeeniset lajikkeet. Juomista kefiiri, kompotit ja teet, jotka on valmistettu ilman lisättyä sokeria, sisältyvät ruokavalioon 9 kuukauden kuluttua.
Lapset eivät ole aina valmiita syömään keittoa ja perunamuusia lounaaksi. Tässä tapauksessa lounasaikaan voit rajoittaa itsesi vain yhteen ruokalajiin ja siirtää toisen illalliseen.
Jos lapsi ei ole liian kiinnostunut hänelle tarjotusta ruoasta
Huolimatta siitä, että 9 kuukauden ruokalista täydentävän ruokinnan alkuun verrattuna tulee monipuolisemmaksi, sattuu niin, että lapsi kieltäytyy kategorisesti kaikista hänelle tarjotuista ruokia, mieluummin maitoa tai seosta kaikkeen. Tällöin vanhemmat alkavat paniikissa, koska kun he lukevat, että tähän ikään mennessä lapsen tulisi syödä erilaisia ruokia, he ovat huolissaan terveydestään. Itse asiassa, ilman minkäänlaisia sairauksia ja normaalia painonnousua, sinun ei pidä huolehtia liikaa, koska jopa vuoden ajan täysimittainen ruokavalio on tärkeämpi vanhemmille eikä lapselle, joka on vasta aloittamassa uusien makujen oppimista.. Samalla, järjestäessään vauvan hyvää ravitsemusta, vanhempien tulisi muistaa suhteellisuus. Toisin sanoen, vaikka lapsi olisi valmis loputtomasti syömään vain hedelmiä tai raejuustoa, hänen ei pitäisi noudattaa johtoaan ja ylittää ikäiselleen suositellut normit, koska tämä on täynnä terveysongelmia.
Usein kuukausien lasten menu liittyy hampaiden esiintymiseen: mitä aikaisemmin ne ilmestyvät, sitä nopeampi kiinnostus ruokaan herää.
Kuinka valmistaa aterioita lapselle
Mikään ei ole muuttunut täällä verrattuna edellisiin kuukausiin. Ruoka tulisi valmistaa terveellisellä tavalla ja sitten soseuttaa. Vaikka höyrytettyjä lihapullia tai lihapullia voidaan jo antaa pieninä paloina, pureskelulaitetta käytettäessä. Suolan tai sokerin lisääminen ruokaan on jokaisen vanhemman yksityinen asia, mutta lapsi ei periaatteessa tarvitse sitä.
