Teini-ikä on erittäin tärkeä tytön elämässä, joten vanhempien on tiedettävä, mitä tietoja teini-ikäisille tytöille tulisi antaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Äidin tulisi keskustella tytön kanssa murrosiästä ja sukupuolesta käytävistä keskusteluista. Hän pystyy selittämään yksityiskohtaisesti kaikki naisen murrosiän vivahteet. Tytöllä on helpompaa kommunikoida tällaisista aiheista samaa sukupuolta olevan henkilön kanssa, hän pystyy esittämään häntä kiinnostavia kysymyksiä epäröimättä. Sinun on ymmärrettävä, että tämä ei pääty yhteen keskusteluun, joten ole aina valmis auttamaan lasta, tukemaan ja antamaan tarvittavat neuvot.
Vaihe 2
Tytön tulisi olla tietoinen siitä, että tietyssä iässä hänen kehossaan alkaa tapahtua muutoksia. Tämä on prosessi, kun hän alkaa muuttua tytöstä tytöksi. Ensimmäinen asia, josta tytön äidin tulisi kertoa, on kuukautisten alkaminen. Jos jakso tarttuu tyttöyn yllättäen, hän ei ymmärrä, mitä hänen ruumiinsa tapahtuu, hänelle saattaa tuntua sairastuvalta, mikä voi suuresti pelottaa teini-ikäistä. Tytöt pelkäävät usein kertoa vanhemmilleen, mitä tapahtui, ja tuntevat olevansa yksin. Siksi on tarpeen puhua kuukautisista etukäteen, sitten lapsi kokee kasvamisen ilon.
Vaihe 3
Tytön on kerrottava selvästi, mitä kuukautiset ovat, mitä tuntemuksia ne voivat seurata. Selitä kuinka kuukautiskierto toimii ja kuinka seurata liian pitkiä viivästyksiä ja jaksoja. Kuukautisten alkaminen tarkoittaa, että tyttö voi jo tulla raskaaksi, joten kannattaa koskettaa seksuaalisuutta, suojakeinoja.
Vaihe 4
Harppauksen jälkeen tytöillä on taipumus lihoa. Täältä alemmuuskompleksit alkavat, yritykset mennä jäykkään ruokavalioon, joka on haitallista kasvavalle keholle. Selitä lapsellesi, että tällaiset ruokavaliot ovat vasta-aiheisia, kunnes keho on täysin muodostunut, ja hänen on saatava kaikki tarvittavat ravintoaineet ajoissa. On parempi luoda terveellinen ruokavalio, sulkea pois ruokavaliosta makeiset ja sooda, sirut ja niin edelleen. Tarjoa tytölle urheilua valitsemallaan tavalla, fyysinen aktiivisuus ei vain aloita taistelua ylipainoa vastaan, vaan myös parantaa terveyttä, auttaa häiritsemään kaikenlaisia ongelmia ja kokemuksia, jotka ovat kyllästyneitä teini-ikäisiin.
Vaihe 5
On tarpeen kiinnittää huomiota murrosiän aikana usein esiintyviin iho-ongelmiin. Käy kosmetologissa, anna tytön poimia yksilöllinen kompleksi ihonhoitoa varten.
