Liiallinen ujous sängyssä ei ole suinkaan harvinaista, ja nainen voi tuntea olevansa rajoitettu jopa aviomiehensä edessä, jonka kanssa hän on asunut saman katon alla useita vuosia. Useimmissa tapauksissa ujous riistää paitsi itseltään naisen, myös kumppaninsa. Onneksi tämä ongelma voidaan ratkaista.
Ohjeet
Vaihe 1
Määritä ensin, mitä sinä häpeät - vartaloasi, kasvojasi, hiuksiasi, käyttäytymistäsi tai jotain muuta. Useimmiten naiset ovat tyytymättömiä hahmoonsa - pienet taitokset, venytysmerkit synnytyksen jälkeen, selluliitin jäljet. Muista, että ensin sinun täytyy rakastaa omaa kehoasi, tottua siihen ja tehdä siitä täydellinen.
Vaihe 2
Mielenkiintoinen tosiasia on, että useimmat naiset yrittävät olla katsomatta heijastuksia oman alastoman ruumiinsa peiliin. Et voi hävetä itseäsi. Tutki kehosi käyrät niin usein kuin mahdollista yrittäen rakastaa jokaista sen solua. Se vie vähän aikaa, mutta jos opit rakastamaan itseäsi, on paljon helpompaa rentoutua sängyssä.
Vaihe 3
Huolehdi jatkuvasti kehostasi, tee manikyyri, pedikyyri, karvanpoisto, puhdista ihosi kuorinnoilla, palauta sen pehmeys ja samettisuus voiteilla ja naamioilla. Kaikkien näiden toimenpiteiden ei pitäisi olla ylellisyyttä, vaan osa jokapäiväistä elämääsi. Vartalonhoito opettaa tuntemaan jokaisen solun.
Vaihe 4
Aloita harjoittelu. Uinti, jooga, tanssi, voimistelu, kunto - mitä tahansa. Säännöllinen liikunta opettaa sinulle, miten tuntea ja koordinoida liikkeitäsi, etkä enää näytä itsellesi kömpelöltä.
Vaihe 5
Osta itsellesi kauniit alusvaatteet, jotka varjostavat ihosi väriä ja korostavat sen arvokkuutta. Oikeilla alusvaatteilla ja asusteilla voit piilottaa kaikki kuvan epätarkkuudet. Esimerkiksi suuri riipus korostaa kaunista rintaa, ja hoikka jalat näyttävät yksinkertaisesti kauniilta mustilla sukilla, ja jos sinulla on kiiltävät pitkät hiukset, sinun on yksinkertaisesti päästettävä niistä irti. Kokeile ulkoasua luomalla uusia kampauksia käyttämällä erilaisia asuja, kunnes hymyilet heijastuksellesi peilissä.
Vaihe 6
Jos et pidä ulkonäöstäsi, kokeile valaistusta. Yritä ilmestyä miehesi edessä hämärässä yövalossa tai salaperäisessä kynttilöiden välkkymisessä.
Vaihe 7
Muista, että miehesi rakastaa sinua, mikä tarkoittaa, että hän yksinkertaisesti ei huomaa hahmosi puutteita tai ei pidä niitä sellaisina. Loppujen lopuksi kaikki eivät pidä korkeista, ohuista malleista. Tärkeintä kumppanillesi on, kun olet lähellä.
