Kun ihmiset saavat tietää jonkun raskaudesta, he alkavat paitsi väkivaltaisesti ilmaista iloitaan ja toivoa odottavalle äidille ja vauvalle terveyttä, myös usein antaa ei-toivottuja neuvoja. Jotkut niistä ovat vähäisiä, toiset hyödyllisiä, mutta suurin osa näistä suosituksista on yksinkertaisesti haitallisia.
Raskaana olevan naisen tulisi syödä kaksi
Jokaisen raskaana olevan naisen ja sikiön fyysinen kunto on ainutlaatuinen, ja vain hän itse ja hoitava lääkäri tietävät tarkalleen, mitä hänen pitäisi tehdä. Tämä pätee suurimpaan osaan huonoja neuvoja, mutta ensisijaisesti ruokavalion lisäämistä koskevaan suositukseen. Yleensä odottavan äidin on lisättävä vain 300 ylimääräistä kaloria tukemaan sikiön normaalia kasvua ja kehitystä.
Päästä eroon lemmikkeistä
Yleensä puhumme kissoista, mutta usein ehdotetaan kaikkien elävien olentojen karkottamista talosta yleensä. Tämä neuvo ei ole haitallinen, koska se on epäeettistä, vaan koska se kuvaa väärin lemmikkien aiheuttamaa vaaraa. Toksoplasmoosi, nimittäin, kaikki neuvonantajat pelkäävät sitä, todella vaarallinen infektio, mutta voit myös saada tartunnan käyttämällä:
- raaka tai vajaakypsennetty liha;
- raa'at kananmunat;
- pastöroimaton vuohenmaito ja siitä valmistetut tuotteet.
Toksoplasmoosia on mahdotonta saada silittämällä kissaa. Infektio leviää kissan ulosteiden kautta, eli se voidaan tartuttaa sekä poistamalla tarjotin kissan jälkeen, että kaivamalla maaperään, jossa naapurin eläimellä on tapana kävellä.
Jos raskaana oleva nainen haluaa jotain, niin hänen ruumiinsa tarvitsee sitä
Ei, raskaana olevien naisten pienien oivallusten nauttiminen on söpö ja huolehtiva, mutta on villi rakentaa arvauksia minkä tahansa aineen puutteesta hänen kehossaan odottavan äidin ruokavalintojen perusteella. Vaikka raskaana oleva nainen alkoi pureskella liidua (ja näin tapahtuu myös), se ei tarkoita, että hänen ruumiistaan puuttuisi. Pikemminkin puhumme raudan tai kalsiumin puutteesta. Ja yleensä sivistyneet ihmiset ottavat verikokeen saadakseen selville, onko vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa kaikki normaalia.
Sinun pitäisi luopua suklaasta
Päinvastoin - nykyaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että raskaana olevilla naisilla, jotka söivät baarin tummaa suklaata viikossa kolmannen kolmanneksen aikana, oli 40% pienempi riski preeklampsian kehittymiseen. Vastasyntyneet vauvat, joilla on niin makea hammas, hymyilevät ja nauravat useammin.
Raskaana olevan naisen tulisi välttää liikuntaa
Itse asiassa raskaana olevilla naisilla, jotka saavat kohtuullista liikuntaa, ei todennäköisesti ole liian suurta vauvaa. Lisäksi heidän vauvoillaan on usein kehittyneemmät aivot. Todettiin myös, että sikiön syke äitien liikunnassa on terveellisempää.
Raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä äyriäisiä
Tutkimukset ovat osoittaneet, että äideillä, jotka söivät raskauden aikana vähintään 200 grammaa äyriäisiä, joissa oli runsaasti terveellisiä omega-3-rasvoja, oli korkeampi puheen älykkyysosamäärä, ja he kehittivät motorisia ja viestintätaitoja nopeammin. Ainoastaan raakakalat ja kalat, joissa on paljon elohopeapitoisuutta, olisi suljettava pois.
Nauti - onnellisin aika on tullut
Raskaus on erilainen kaikille. Jotkut raskaana olevat naiset saattavat kärsiä masennuksesta ja ahdistuksesta. Nämä olosuhteet eivät vaikuta parhaiten sikiön terveyteen. On parempi olla tietoinen niistä ja hakea hoitoa kuin yrittää saada itsesi tuntemaan olosi onnelliseksi.
Soita hänelle klassista musiikkia
Yhdeksän kuukauden sikiönmuodostus on paljon vakavampi ja vaatii enemmän huomiota kuin Mozartin kuuntelu. Hedelmä on aktiivinen ja dynaaminen olento, se kykenee reagoimaan ja jopa sopeutumaan ympäristöolosuhteisiin. Hän valmistautuu elämään maailmassa, joka häntä odottaa. Synnytystä edeltävä aika on monin tavoin hänen terveytensä ja hyvinvoinnin lähde.
Vältä stressiä
Ei ole edes, että nykymaailmassa on mahdotonta välttää stressiä, ja tämä neuvo voi vain aiheuttaa raskaana olevan naisen syyllisyyden. Uusimmat tutkimukset viittaavat siihen, että satunnaiset kohtalaiset stressitasot ovat hyödyllisiä sikiölle. Naiset, jotka ovat kokeneet sen, synnyttävät vauvoja, joiden aivot ovat jo kahden viikon ikäisiä, työskentelemällä nopeammin kuin vauvojen aivot, joiden äidit välttivät pienintäkään jännitystä. Kahden vuoden iässä tällaisilla lapsilla on korkeampi motorinen ja henkinen kehitys.
Älä osta mitään etukäteen
Jos olet samaa mieltä siitä, että myötäjäisen ostaminen vauvalle voi houkutella pahoja henkiä, voit noudattaa näitä neuvoja. Mutta järkevät nykyaikaiset ihmiset haluavat mieluummin valita asiat etukäteen, ilman kiirettä, nauttivat tästä prosessista ja sitten syntymän jälkeen omistaa mahdollisimman paljon aikaa vauvalle.
Käy vain suihkussa, ei kylvyssä
Ei ole näyttöä siitä, että uiminen olisi haitallista raskaana oleville naisille. On vain tärkeää välttää ylikuumenemista, mutta tämä koskee myös suihkua. Raskauden aikana hormonaaliset muutokset voivat johtaa heikentyneeseen lämpökäsitykseen, joten on parempi luottaa lämpömittariin kuin omiin tunteisiisi.
On aika alkaa käyttää voidetta venytysmerkeissä
Myytti siitä, että korjaustoimenpiteiden käyttö raskausajan raskauden aikana vaikuttaa niiden ulkonäköön myöhemmin, on erittäin hyödyllistä kosmetiikka-alan yrityksille. Ei ole kuitenkaan tieteellistä näyttöä siitä, että öljy, geeli tai kerma voisi millään tavalla vaikuttaa tähän prosessiin.
Sinun täytyy synnyttää sankari
Ajatus siitä, että mitä suurempi lapsi, sitä parempi on haitallinen. Vastasyntyneen tulisi olla normaalipainoista, noin 3,5 kiloa. Suurella vauvalla ei ole vain vaikeuksia kulkea syntymäkanavan läpi ja se voi loukkaantua, mutta tulevaisuudessa voi olla ongelmia myös ylipainon kanssa. Tällaisilla lapsilla on todennäköisempää diabetesta.
Jos haluat synnyttää nopeammin - aloita siivous
Vauvan saamisen pitäisi olla luonnollinen prosessi. Stimuloimalla sitä voimakkaalla fyysisellä rasituksella voit vahingoittaa kauan odotettua vauvaa etkä tuo lähemmäksi synnytystä.
On aika unohtaa seksi
Ensinnäkin, sukupuolellasi ei ole mitään tekemistä ohjaajien kanssa. Ja kyllä, useimmissa tapauksissa se on täysin turvallinen sikiölle. Istukan sijaintiin, kohdun sävyyn ja muihin lääketieteellisiin indikaatioihin liittyy kuitenkin poikkeuksia. Joka tapauksessa tämä on keskustelunaihe lääkärin kanssa, joka valvoo raskautta, eikä toivovien kanssa.
