Ensimmäinen kävely vauvan kanssa on suositeltavaa aikaisintaan toisena viikkona. Sen keston tulisi olla enintään 15 minuuttia. On tärkeää, että vauva on asianmukaisesti pukeutunut ja äiti ottaa mukanaan olennaiset tavarat - vaipat, märät pyyhkeet ja veden.
Milloin aloitat ensimmäiset kävelyt
Asiantuntijat suosittelevat kävelyn aloittamista murulla hänen elämänsä toisesta viikosta alkaen. Vuodenajasta riippumatta ensimmäisen kerran ulkona menemisen tulisi olla enintään 15 minuuttia. Joka päivä raittiissa ilmassa vietetyn ajan tulisi kasvaa vähitellen, kunnes se saavuttaa kaksi tai kolme tuntia - riippuen äidin kyvyistä ja sääolosuhteista. On huomattava, että kylmempinä kuukausina on kiinnitettävä erityistä huomiota vastasyntyneen vaatteisiin. Koska sen termoregulointikykyä ei ole vielä kehitetty, on erittäin tärkeää välttää ylikuumenemista tai hypotermiaa. Alle 10-12 asteen ilman lämpötilassa lastenlääkärit suosittelevat ensimmäisten kävelyjen lykkäämistä vauvan kanssa hetkeksi.
Kuinka pukeutua vauva oikein
Jotta lapsi ei hikoile ennen ulkona menemistä, on noudatettava yksinkertaista sääntöä: ensin äiti pukeutuu, sitten vauva. On syytä muistaa, että vastasyntynyttä ei missään tapauksessa saa kääriä tarpeettomasti, koska ylikuumeneminen voi olla vaarallisempaa kuin jäätyminen.
Kesällä kevyet puuvillaiset bodyt ovat erinomainen vaihtoehto. Tämä on universaali asia, jota on mahdollisimman helppo käyttää. Se tarjoaa avoimen pääsyn käsivarsiin ja jalkoihin, ja miellyttää myös vanhempia kätevillä lukoilla jalkojen välissä, jotka ovat ihanteellisia vaipan nopeaan vaihtoon. Pakollinen ominaisuus on kevyt hattu, mieluiten siteillä, joka suojaa murusien päätä ylikuumenemiselta.
Talvella sopivat haalarit tai kirjekuoret lampaanvillalla. On suositeltavaa käyttää T-paitaa, jonka alaosassa on villapaita. Tärkeintä on, että vauvalla on kyky liikkua ja hänen kasvonsa pysyvät avoimina. Erityistä huomiota on kiinnitettävä siihen, että murusien kädet ja jalat pidetään lämpiminä. Tähän sopivat piikkimättömät lapaset ja sukat.
Mitä ottaa mukaan kävelylle
Kesäkaudella kävelylle vastasyntyneen kanssa sinun on otettava useita vaippoja ja märkäpyyhkeitä, koska todennäköisesti äidin on vaihdettava vauvan vaatteet. Jos vauva ruokitaan pullolla, sinun on tartuttava pulloon, jolla on kaava ruokkiakseen vauvaa tarvittaessa. Älä myöskään unohda vettä, tämä vaatii erillisen pullon. Talvella ruoka ja vesi tulisi kuljettaa erityisessä termoksessa, mutta on suositeltavaa käyttää niitä vain hätätilanteissa suotuisissa sääolosuhteissa.
Minne mennä kävelylle
Elämän ensimmäisinä päivinä kävely vastasyntyneen kanssa tapahtuu pääsääntöisesti pihalla tai lähellä taloa. Muutaman viikon kuluttua voit suunnitella ensimmäisen matkanne pitemmille matkoille. Hieno paikka on puisto, jossa lapsi voi nauttia raikkaasta ilmasta. Vältä meluisia alueita ja muita tungosta paikkoja. Tässä iässä vauva tarvitsee rauhaa, koska kävelyn aikana hän nukkuu useimmiten.
