Kesällä elämä kukkii kirkkailla väreillä! Rehevä ruoho, lempeä aurinko, kevyt tuuli … Haluan nauttia jokaisesta lämpimästä päivästä! Kävele lasten kanssa puistossa ja puhalla kuplia, roiskuta meressä ja rakenna hiekkalinnoja …
Mutta jopa kesällä vauvat odottavat immuniteettikokeita. Suojaa lapsesi kesäsairaudelta noudattamalla muutamia yksinkertaisia sääntöjä.
- Valitse maat, joissa on leuto ilmasto kesälomalle lasten kanssa. Italia, Ranska, Pohjois-Kreikka, Krim ovat suotuisimmat paikat vauvan kanssa majoittumiselle. Sopeutuminen kestää yhdestä kahteen viikkoon, joten sinun pitäisi mennä matkalle vähintään kuukaudeksi.
- Muista temperoida lasta ja tarjota hänelle pitkä oleskelu raitista ilmaa, mieluiten kaupungin ulkopuolella. Paras vaihtoehto voi olla kesämökki tai maalaistalo.
- Syksyllä ja keväällä yli vuoden ikäisiä lapsia kehotetaan ottamaan vitamiinikomplekseja. Varmista, että tarkistat lastenlääkäriltäsi sopivat lääkkeet.
- Minimoi lapsen tapaamismahdollisuudet tauteja aiheuttavien mikrobien ja virusten kanssa. Tätä varten älä päästä sairaita sukulaisia, kodittomia eläimiä vauvan lähelle.
- Seuraa ruoan laatua huolellisesti. Muista, että kuumalla säällä useimpien elintarvikkeiden säilyvyysaika lyhenee merkittävästi! Tuo tarpeeksi juomavettä mukaasi kaikkialle pitämään vauvasi hydratoituna.
Lapsen herkkyyden vähentämiseksi ruoka-allergeeneille imettävän äidin on noudatettava hypoallergeenista ruokavaliota. Sitrushedelmät, suklaa, pähkinät ja äyriäiset tulisi jättää ruokavalion ulkopuolelle.
- Ole harvemmin ruuhkaisissa paikoissa lapsesi kanssa. Matkustaminen tukossa julkisessa liikenteessä tai seisominen ruuhkissa ei tee mitään hyvää lapsen keholle. Jos mahdollista, jätä lapsi isoäidin tai lastenhoitajan luo, kun olet kiireinen liiketoiminnassa.
Pidä nämä yksinkertaiset ohjeet mielessä, ja suurin osa kesän vaivoista voidaan välttää.
Terveyttä sinulle ja lapsillesi milloin tahansa vuoden aikana!
